الرئيسية » إجهاد

إجهاد

باروسيس

ما هو باروسيس؟

قد تلحق الضرر بممتلكات الآخرين عن غير قصد إذا تبولت في الأماكن العامة. قد يؤدي ذلك إلى توجيه تهم جنائية أو رفع دعوى مدنية ضدك. يعتبر الضرر الذي يلحق بالممتلكات نتيجة تلقائية للتبول في الأماكن العامة في بعض المدن، وفقًا لقوانين قانون المدينة. ولكن هل تعرف ما هو الباروريسيس؟ باروريسيس، […]

ما هو باروسيس؟ اقرأ المزيد »

كيف يمكن للدراسات العليا أن تؤثر على صحتك العقلية؟

وفقًا لدراسة أجرتها جمعية الصحة الجامعية الأمريكية، يعاني 68% من طلاب الدراسات العليا والمهنيين من إجهاد أعلى من المتوسط. هذه الدراسة أجريت قبل الوباء. من المعروف أن معظم الطلاب يعانون من التوتر، ولكن هل الالتحاق بمدرسة الدراسات العليا أسوأ بالنسبة لصحتك العقلية؟ ويقال أن الخريج

كيف يمكن للدراسات العليا أن تؤثر على صحتك العقلية؟ اقرأ المزيد »

هل العمل لساعات طويلة يجعلك غير منتج؟

غالبًا ما نربط العمل الشاق بساعات طويلة. لكن حقيقة الأمر هي أنك يمكن أن تعمل أكثر من 40 ساعة في الأسبوع ولكنك لا تحصل على أي نتائج. أنت ترهق نفسك عمليا ولا تزال غير منتج. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعملون لمدة 50 ساعة أسبوعيًا أو أكثر يكونون أقل إنتاجية.

هل العمل لساعات طويلة يجعلك غير منتج؟ اقرأ المزيد »

ما هو الثأر تأجيل وقت النوم؟

إن المماطلة الانتقامية قبل النوم هي قرار واعي للشخص بالتضحية بالنوم من أجل فترة من الترفيه أو الترفيه. عادة ما تكون هذه الظاهرة واضحة لدى الأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم أو ليس لديهم وقت فراغ خلال النهار. إذا كنت تعمل لساعات طويلة في اليوم وتجد نفسك ينفد

ما هو الثأر تأجيل وقت النوم؟ اقرأ المزيد »