لماذا نحتاج إلى الجلوس أقل وممارسة الرياضة أكثر؟

خلال جائحة كوفيد-19، تم تعريف العديد من الأشخاص على العمل من المنزل أو في أماكن التعلم عن بعد. وبما أننا اعتدنا حاليًا على البقاء في المنزل والجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بنا، فيجب علينا أيضًا أن نتعرف على المخاطر الصحية الناجمة عن الجلوس المفرط. في دراسة خلصت إلى أن سائقي الحافلات كانوا أكثر […]

لماذا نحتاج إلى الجلوس أقل وممارسة الرياضة أكثر؟ اقرأ المزيد »