القلق.

الاستماع إلى الموسيقى المفضلة

الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم يقلل من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب لديك.

يمكن أن يكون الاستماع إلى الموسيقى أمرًا ممتعًا، وتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يحسن صحتك. يمكن للموسيقى أن توفر المتعة والرضا، ولكن لها أيضًا فوائد نفسية عديدة. يمكن للموسيقى أن تساعد الناس على استرخاء عقولهم، وتنشيط أجسادهم، وإدارة آلامهم بشكل أفضل. ولكن هل تعلم كيف تساعد الموسيقى على تحسين قدراتك العقلية […]

الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم يقلل من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب لديك. اقرأ المزيد »

نرجس

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها

لا يتم عادةً استخدام الكلمات الضعيفة والنرجسية معًا في نفس السياق. عندما تفكر في شخص نرجسي، ربما تتخيل شخصًا يتبختر مثل الطاووس، ويتطلب الاهتمام الكامل، ويفتقر إلى التعاطف مع الآخرين، ويتوقع من الناس أن يعبدوا الأرض التي يمشون عليها. ولكن من المثير للاهتمام أن النرجسية الضعيفة موجودة. ولكن ما هو

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها اقرأ المزيد »

باروسيس

ما هو باروسيس؟

قد تلحق الضرر بممتلكات الآخرين عن غير قصد إذا تبولت في الأماكن العامة. قد يؤدي ذلك إلى توجيه تهم جنائية أو رفع دعوى مدنية ضدك. يعتبر الضرر الذي يلحق بالممتلكات نتيجة تلقائية للتبول في الأماكن العامة في بعض المدن، وفقًا لقوانين قانون المدينة. ولكن هل تعرف ما هو الباروريسيس؟ باريسيس،

ما هو باروسيس؟ اقرأ المزيد »

تخويف

ما هي الآثار طويلة المدى للتنمر؟

يتم تعريف التنمر على أنه استخدام القوة، أو الإكراه، أو المضايقة المؤذية، أو التهديد بإساءة المعاملة، أو السيطرة بقوة، أو تخويف شخص آخر. يتكرر هذا الإجراء بشكل متكرر ومعتاد. التنمر هو ممارسة الانخراط في سلوك عدواني متكرر بقصد إيذاء شخص آخر جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا. وبسبب هذا الضرر

ما هي الآثار طويلة المدى للتنمر؟ اقرأ المزيد »