بوتاسيوم

يتمثل الدور الرئيسي للبوتاسيوم في أجسامنا في الحفاظ على المستويات الطبيعية للسوائل داخل خلايانا

يوجد البوتاسيوم بسهولة في الوجبات المختلفة ، بما في ذلك الفواكه والخضروات. الخضروات الورقية والفاصوليا والمكسرات ومنتجات الألبان والخضروات النشوية مثل القرع الشتوي كلها غنية بالبوتاسيوم. لكن هل تعلم أن البوتاسيوم يلعب دورًا حيويًا في أجسامنا؟ تتمثل الوظيفة الأساسية للبوتاسيوم في الجسم في الحفاظ على السوائل الطبيعية ...

يتمثل الدور الرئيسي للبوتاسيوم في أجسامنا في الحفاظ على المستويات الطبيعية للسوائل داخل خلايانا اقرأ المزيد »