ملاكمة

روتين تدريب مايك تايسون كان مايك تايسون في يوم من الأيام الملاكم الأكثر رعبًا على هذا الكوكب. أقصر من أي شخص تقريبًا في فئة وزنه - إن مزيجه من حركات القدم الهجومية واللكمات المركبة السلسة وحركة الرأس الدفاعية جعلت من المستحيل ضربه، كما أنه مدمر للضرب. في هذا المنشور، سنستكشف كيف تدرب مايك