الرئيسية » صحة الإنسان » الشيخوخة وطب الشيخوخة

الشيخوخة وطب الشيخوخة

جين النوم

هناك جين محدد يمكنه التحكم في مدة نومك

النائم الطبيعي القصير هو الشخص الذي يستطيع النوم لمدة تقل عن ست ساعات في الليلة حتى لو كان لديه المزيد من الوقت للنوم. إنهم يختلفون عن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. ولكن لماذا هم بهذه الطريقة؟ هناك جين يتحكم في دورة نومك. بسبب […]

هناك جين محدد يمكنه التحكم في مدة نومك اقرأ المزيد »

نرجس

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها

لا يتم عادةً استخدام الكلمات الضعيفة والنرجسية معًا في نفس السياق. عندما تفكر في شخص نرجسي، ربما تتخيل شخصًا يتبختر مثل الطاووس، ويتطلب الاهتمام الكامل، ويفتقر إلى التعاطف مع الآخرين، ويتوقع من الناس أن يعبدوا الأرض التي يمشون عليها. ولكن من المثير للاهتمام أن النرجسية الضعيفة موجودة. ولكن ما هو

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها اقرأ المزيد »

نوم عميق

لماذا لا يمكنك الحصول على ليلة نوم هانئة في محيط غير مألوف؟

النوم هو وظيفة حيوية تسمح لعقلك وجسمك بإعادة الشحن مما يجعلك في النهاية منتعشًا ومتنبهًا عندما تستيقظ. من المهم أيضًا أن يحصل جسمك على قدر صحي من النوم، فهذا يساعد في تحسين مناعتك ووظيفة الدماغ. الأشخاص الذين ليس لديهم عادات نوم جيدة

لماذا لا يمكنك الحصول على ليلة نوم هانئة في محيط غير مألوف؟ اقرأ المزيد »

قهوة

هل القهوة والشاي تجففك؟

شرب القهوة له فوائد صحية عديدة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الريبوفلافين والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الاكتئاب وتعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومرض باركنسون ومرض الزهايمر وأمراض الكبد وسرطان الكبد. الشاي أيضا له فوائد مماثلة. ولكن تناول القهوة

هل القهوة والشاي تجففك؟ اقرأ المزيد »

مارلبورو

لماذا تنفق شركات التبغ أكثر على الإعلان في يناير؟ 

بشكل عام، تعلن شركات صناعة التبغ عن تدخين السجائر طوال العام. ومع ذلك، تميل معظم شركات التبغ إلى تخصيص معظم ميزانيتها التسويقية السنوية للشهر الأول من العام. هل سبق لك أن نتساءل لماذا؟ أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل شركات التبغ تركز على الإعلانات في شهر يناير هو أن الكثير من الناس يحاولون الإقلاع عن التدخين

لماذا تنفق شركات التبغ أكثر على الإعلان في يناير؟  اقرأ المزيد »

لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في السن؟

كما تعرفه القواميس، فإن التحيز هو شعور بالكراهية غير العادلة الموجهة ضد شخص ما أو شيء ما. إنه حكم لا يعتمد على الحقائق أو التجارب الفعلية ولكن على الرأي. ولكن لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في السن؟ مع تقدمنا ​​في العمر، يعد الفص الجبهي لدينا هو الجزء الأول من دماغنا

لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في السن؟ اقرأ المزيد »