الصفحة الرئيسية » صحة » الشيخوخة وطب الشيخوخة

الشيخوخة وطب الشيخوخة

جين النوم

هناك جين محدد يمكنه التحكم في مدة نومك

الشخص الذي ينام قصيرًا طبيعيًا هو الشخص الذي يمكنه النوم أقل من ست ساعات في الليلة حتى لو كان لديه وقت أطول للنوم. يختلفون عن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. لكن لماذا هم على هذا النحو؟ هناك جين يتحكم في دورة نومك. بسبب …

هناك جين محدد يمكنه التحكم في مدة نومك اقرأ المزيد »

نرجس

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها

عادة لا يتم استخدام الكلمات الضعيفة والنرجسية معًا في نفس السياق. عندما تفكر في شخص نرجسي ، فمن المحتمل أنك تتخيل شخصًا يتبختر مثل الطاووس ، ويطالب باهتمام كامل ، ويفتقر إلى التعاطف مع الآخرين ، ويتوقع من الناس أن يعبدوا الأرض التي يسيرون عليها. ولكن من المثير للاهتمام أن النرجسية الضعيفة موجودة. لكن ما هو ...

النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنها مهمة ومميزة لكن الناس لا يلاحظونها اقرأ المزيد »

نوم عميق

لماذا لا يمكنك الحصول على ليلة نوم هانئة في محيط غير مألوف؟

النوم هو وظيفة حيوية تسمح لعقلك وجسمك بإعادة الشحن مما يجعلك في النهاية منتعشًا ومنتبهًا عند الاستيقاظ. من المهم أيضًا أن يحصل جسمك على قدر صحي من النوم ، فهذا يساعد في تحسين المناعة ووظيفة الدماغ. الأشخاص الذين ليس لديهم عادات نوم جيدة ...

لماذا لا يمكنك الحصول على ليلة نوم هانئة في محيط غير مألوف؟ اقرأ المزيد »

القهوة

هل القهوة والشاي تجففك؟

شرب القهوة له العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الريبوفلافين والمغنيسيوم والبوتاسيوم. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الاكتئاب وتعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض باركنسون ومرض الزهايمر وأمراض الكبد وسرطان الكبد. الشاي أيضا له فوائد مماثلة. لكن تستهلك القهوة ...

هل القهوة والشاي تجففك؟ اقرأ المزيد »

مارلبورو

لماذا تنفق شركات التبغ أكثر على الإعلان في يناير؟ 

بشكل عام ، تعلن صناعة التبغ عن تدخين السجائر طوال العام. ومع ذلك ، تميل معظم شركات التبغ إلى تخصيص معظم ميزانيتها التسويقية السنوية للشهر الأول من العام. هل سبق لك أن نتساءل لماذا؟ أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل شركات التبغ تركز على الإعلان في شهر يناير هو أن العديد من الأشخاص يحاولون الإقلاع عن التدخين ...

لماذا تنفق شركات التبغ أكثر على الإعلان في يناير؟  اقرأ المزيد »

لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في السن؟

كما تحدده القواميس ، فإن التحيز هو شعور بالكراهية غير العادلة الموجهة ضد شخص ما أو شيء ما. إنه حكم لا يعتمد على حقائق أو تجارب فعلية بل على رأي. لكن لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في العمر؟ مع تقدمنا ​​في العمر ، يكون الفص الأمامي هو الجزء الأول من دماغنا ل ...

لماذا يصبح الناس أكثر تحيزًا مع تقدمهم في السن؟ اقرأ المزيد »