الرئيسية » صحة الإنسان » ركن المعلومات الغذائية

ركن المعلومات الغذائية

رضع البابا إنوسنت الثامن رضاعة طبيعية وهو على فراش موته لأن هذا كان الشيء الوحيد الذي يمكنه أن يأكل أو يشرب.

كان البابا إنوسنت الثامن هو الشخص رقم 213 الذي يشغل هذا المنصب. قاد الكنيسة لما يقرب من ثماني سنوات خلال الحرب وانتشار الخوف من السحر. لقد كان وقتًا مضطربًا بالنسبة لشبه الجزيرة الإيطالية، ولم تؤدي تصرفات البابا ذات الدوافع السياسية إلا إلى تفاقم الفوضى. لن يتم حل صراعاته إلا بعد فترة طويلة من وفاته. […]

رضع البابا إنوسنت الثامن رضاعة طبيعية وهو على فراش موته لأن هذا كان الشيء الوحيد الذي يمكنه أن يأكل أو يشرب. اقرأ المزيد »

يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في جسم الإنسان. يصنع الكبد حوالي 80٪ من الكوليسترول في أجسامنا.

مع كل الدعاية السلبية المحيطة بالكوليسترول، يتفاجأ الكثير من الناس عندما يعلمون أنه ضروري للبقاء على قيد الحياة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن أجسامنا تنتج الكوليسترول بشكل طبيعي. لكن الكولسترول ليس جيدًا أو سيئًا بالكامل، فهو موضوع معقد يستحق معرفة المزيد عنه. ولكن هل تعلم أن الكولسترول يلعب دورا هاما

يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في جسم الإنسان. يصنع الكبد حوالي 80٪ من الكوليسترول في أجسامنا. اقرأ المزيد »

التستوستيرون الغذائي

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين يقلل بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال

التستوستيرون هو هرمون جنسي ذكري يتم إنتاجه في الخصيتين. يعتمد التطور والوظيفة الجنسية الطبيعية للذكور على مستويات هرمون التستوستيرون. خلال فترة البلوغ، يساعد التستوستيرون الأولاد في تطوير الخصائص الذكورية مثل شعر الجسم والوجه، والصوت العميق، وقوة العضلات. ولكن ما هو نوع الأنظمة الغذائية التي تقلل هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟ منخفض الكربوهيدرات ولكن

النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين يقلل بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال اقرأ المزيد »

البيتزا

وفقًا لاختصاصي تغذية ، البيتزا هي أكثر صحة للإفطار من الحبوب السكرية.

ما هو الشيء الوحيد الذي تفضل عدم تناوله أول شيء في الصباح؟ يُعتقد أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم. من المحتمل أن تكون هذه الوجبات السريعة، وتحديدًا بضع شرائح من البيتزا التي تناولتها الليلة الماضية. بدلًا من ذلك، نبدأ جميعًا يومنا بنفس علبة الحبوب والكوب

وفقًا لاختصاصي تغذية ، البيتزا هي أكثر صحة للإفطار من الحبوب السكرية. اقرأ المزيد »

الدهون في الجسم

عندما تفقد الدهون من اتباع نظام غذائي ، فإنها لا تذوب ، ولا يمر الكثير من خلال النفايات الخاصة بك. يتم إخراج الدهون المفقودة في الغالب.

غالبية الناس يريدون إنقاص الوزن وتقليل الدهون في الجسم. ومع ذلك، فإن معظمهم لا يدركون كيفية عمل فقدان الدهون على المستوى الجزيئي. أثناء عملية تحويل الطاقة، تخرج الدهون من الجسم بطرق مختلفة. لكن هل تعلم أنك تقوم أيضًا بإخراج الدهون من خلال ثاني أكسيد الكربون؟ عندما تفقد الدهون من خلال اتباع نظام غذائي،

عندما تفقد الدهون من اتباع نظام غذائي ، فإنها لا تذوب ، ولا يمر الكثير من خلال النفايات الخاصة بك. يتم إخراج الدهون المفقودة في الغالب. اقرأ المزيد »

كندرا جاكسون

كيف اكتشف الأطباء تسرب دماغ كندرا جاكسون؟

كانت كندرا جاكسون، في ذلك الوقت، أمًا مطلقة تبلغ من العمر 46 عامًا وتعمل في أحد البنوك. كانت محبوبة في حيها وكانت معروفة بشخصيتها المنفتحة واللطيفة. كانت تعاني دائمًا من سيلان في الأنف وصداع شديد بعد تعرضها لحادث. لكن ما اكتشفه الأطباء فيما بعد هو أن دماغها كان كذلك

كيف اكتشف الأطباء تسرب دماغ كندرا جاكسون؟ اقرأ المزيد »

أليك كاباكونجان

ما هي القصة الرائعة عن أليك كاباكونجان؟

تكون العظم الناقص، المعروف باسم مرض هشاشة العظام، هو اضطراب وراثي يؤدي إلى كسر العظام بسهولة. قد تتراوح الأعراض التي تظهر على الهيكل العظمي وأعضاء الجسم الأخرى من خفيفة إلى شديدة. تشمل العلامات الأخرى الموجودة لدى أفراد مختلفين الصلبة الزرقاء بدلاً من اللون الأبيض، وقصر القامة، وارتخاء المفاصل، وفقدان السمع، ومشاكل في التنفس.

ما هي القصة الرائعة عن أليك كاباكونجان؟ اقرأ المزيد »

كيف يمتص جسمك فيتامين د؟

فيتامين د ضروري للوظائف الأساسية. يمكن الحصول على هذا الفيتامين بشكل طبيعي أو من خلال منتجات الألبان المدعمة. لكن هل تساءلت يومًا كيف يمتصها جسمنا؟ تم اكتشاف فيتامين د في أوائل العشرينيات من القرن العشرين. وكما هو معروف، فإن الشمس هي أحد المصادر الأساسية التي توفر هذا الفيتامين. يتم امتصاصه

كيف يمتص جسمك فيتامين د؟ اقرأ المزيد »

ما هو الأرنب جوعا؟

كان مجاعة الأرانب ضحية لسكان الحدود بشكل رئيسي خلال أيام الحدود البرية عندما ترك العديد من الأفراد يتضورون جوعا خلال فصل الشتاء مع تناول اللحوم الخالية من الدهون فقط. ومع ذلك، فإن الحالات الحالية لمجاعة الأرانب نادرة بسبب إمكانية الوصول إلى مجموعة واسعة من الأطعمة، حيث أصبحت مجاعة الأرانب مصدر قلق مميت فقط عندما

ما هو الأرنب جوعا؟ اقرأ المزيد »

الأرز الذهبي

كان بإمكان الأرز الغني بفيتامين أ ، الذي تم تطويره منذ ما يقرب من 15 عامًا ، أن يمنع مئات الآلاف من حالات عمى الأطفال. لم يتم استخدامه أبدًا بسبب مخاوف بشأن الأطعمة المعدلة وراثيًا.

القوة الاقتصادية لمعارضة الأرز الذهبي يعتبر الأرز الغني بفيتامين (أ) (الأرز الذهبي) حلاً فعالاً من حيث التكلفة وقادراً على خفض تكاليف الرعاية الصحية إلى حد كبير. على الرغم من توفر الأرز الذهبي منذ أوائل عام 2000، إلا أنه لم يتم إدخال هذا الأرز إلى أي بلد. ويتعين على الحكومات أن تدرك التكاليف الإضافية التي تعوض بشكل مبالغ فيه عن فوائد التكنولوجيا التي يتعين عليها تفسيرها

كان بإمكان الأرز الغني بفيتامين أ ، الذي تم تطويره منذ ما يقرب من 15 عامًا ، أن يمنع مئات الآلاف من حالات عمى الأطفال. لم يتم استخدامه أبدًا بسبب مخاوف بشأن الأطعمة المعدلة وراثيًا. اقرأ المزيد »