هناك جين محدد يمكنه التحكم في مدة نومك
الشخص الذي ينام قصيرًا طبيعيًا هو الشخص الذي يمكنه النوم أقل من ست ساعات في الليلة حتى لو كان لديه وقت أطول للنوم. يختلفون عن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. لكن لماذا هم على هذا النحو؟ هناك جين يتحكم في دورة نومك. بسبب …