الكلمات الضعيفة و الأنانية لا يتم استخدامها عادةً معًا في نفس السياق. عندما تفكر في شخص نرجسي ، فمن المحتمل أنك تتخيل شخصًا يتبختر مثل الطاووس ، ويطالب باهتمام كامل ، ويفتقر إلى التعاطف مع الآخرين ، ويتوقع من الناس أن يعبدوا الأرض التي يسيرون عليها. ولكن من المثير للاهتمام أن النرجسية الضعيفة موجودة. ولكن ما هو بالضبط؟
النرجسية الضعيفة هي عندما يعتقد شخص ما أنه مهم جدًا أو ذكي جدًا أو استثنائي ، لكن لا أحد يلاحظ ذلك. النرجسيون الضعفاء هم أكثر انطوائية ، وقد تقودك أعراضهم إلى الاعتقاد بأن لديهم مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية.
ما هي خصائص الشخص النرجسي الضعيف؟
يُعرف النرجسيون الضعفاء أيضًا بالنرجسيين السريين. إنهم عكس ما قد تتوقعه عندما تسمع مصطلح النرجسي. على عكس الشكل الأكثر شيوعًا للنرجسية ، يكون النرجسيون الضعفاء أكثر حساسية ، لكنهم أيضًا غير مدركين لكيفية تأثيرهم على مشاعر الآخرين. هم أيضًا منطويون بشكل غير عادي ويعانون من مشاعر القلق والعار.
علاوة على ذلك ، يميل النرجسيون الضعفاء إلى التخلي عن أنفسهم ليقبلهم الآخرون. مع النرجسية الضعيفة ، فإن المشاعر الشبيهة بالاكتئاب مثل الانسحاب والخوف من الهجر ومشاعر تدني قيمة الذات شائعة. بسبب تقلباتهم العاطفية العالية ، فإن النرجسيين الضعفاء عرضة لانفجارات من الغضب والعداء ، ويميلون إلى إلقاء اللوم على الآخرين في كل موقف. (مصدر: النفسى الوسطى)
ما الذي يسبب النرجسية الضعيفة؟
لا يزال هناك الكثير لنتعلمه عن النرجسية والنرجسية الضعيفة من البحث. تم العثور على كل من صدمات الطفولة ، والإساءة ، والاستغلال الجنسي ، وعلم الوراثة دورًا في تطوير النرجسية. يمكن أن تلعب كل من العوامل البيئية والوراثية دورًا.
يُعتقد أيضًا أن الانقطاعات في النمو الصحي وغير المنقوص يمكن أن تكون سببًا لإصابة شخص ما باضطراب الشخصية النرجسية عندما يتطور الدماغ.
ديناميكيات الأسرة المتلاعبة والإفراط في الاعتراف أو عدم الاعتراف به هي أمثلة على المحفزات. يمكن أن تساهم البيئات المنزلية غير المستقرة أو المتقلبة عاطفياً في تطوير اضطراب الشخصية هذا مع تقدم العمر.
يمكن لأي تطرف ، كثيرًا أو قليل جدًا ، سواء كان المديح أو الإعجاب أو التساهل ، أن يطور نوعًا من النرجسية يُعرف بالنرجسية الضعيفة. يؤدي الافتقار العام إلى التوازن والاستقرار إلى خلل في التوازن الداخلي ، مما يؤدي إلى العديد من مشكلات الصحة العقلية ، بما في ذلك الأنانية أو النرجسية الضعيفة.
كشفت فحوصات الدماغ لشخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية أن دماغ هذا الشخص لديه مادة رمادية طفيفة في جزء الدماغ الذي يتحكم في التنظيم المعرفي والعاطفي ، بما في ذلك التعاطف والرحمة ، وهما صفتان تفتقران عمومًا لأي شخصية نرجسية. (مصدر: اختيار العلاج)
ما هي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع النرجسيين الضعفاء؟
من أجل التعامل مع النرجسيين الضعفاء ، تحتاج إلى وضع حدود ثابتة منذ البداية. من الأهمية بمكان وضع حدود ثابتة وإدراك أن النرجسي سيحاول دفع هذه الحدود واختبارها. قد يبدو وضع الحدود من البداية غير عادل لأولئك الذين لديهم شعور بالذات ويمكنهم التعاطف مع الآخرين ، لكن ضع في اعتبارك أن النرجسي الضعيف سيأخذ كل ما تقدمه دون رد أي شيء.
احصل على رأي غير متحيز حول الموقف ، من الناحية المثالية ، بمساعدة معالج. لا تنخدع بالاعتقاد بأن جهودك سيتم الاعتراف بها ؛ بدلاً من ذلك ، ضع في اعتبارك كيف تظهر العلاقة من الخارج. السماح لهم بالجلوس في آلامهم ، فإن تهدئة غرورهم أو مشاعرهم ، خاصة على حساب مشاعرك ، لن يساعدهم في صراعهم في المساءلة.
لا تقع في حيلتهم. سيقدمون عرضًا لفترة من الوقت حتى تكون مقتنعًا بأن منحهم فرصة أخرى يستحق المخاطرة ، وبعد ذلك ستعود إلى نفس دائرة الإساءة النرجسية.
(مصدر: اختيار العلاج)