جيليان ماكيث
جيليان ماكيث (من مواليد 28 سبتمبر 1959) هي مقدمة برامج تلفزيونية ، وخبيرة تغذية ، وكاتبة اسكتلندية. هي المذيعة السابقة في المملكة المتحدة لقناة You Are What You Eat للقناة الرابعة ودكتور Gillian McKeith's Feel Fab Forever في تلفزيون Granada ، واعتبارًا من عام 4 تقدم Eat Yourself Sexy على شبكة W في كندا. وهي مؤلفة للعديد من الكتب حول التغذية ، بما في ذلك You Are What You Eat (2010) ، و Ultimate Health Plan للدكتور جيليان ماكيث (2004).
يدعو McKeith إلى اتباع نظام غذائي بيسيتاري غني بالفواكه والخضروات والحبوب والفاصوليا والمكسرات والتوفو ، وتجنب الأطعمة المصنعة وعالية السعرات الحرارية والسكر والدهون واللحوم الحمراء والكحول والكافيين والدقيق الأبيض والمواد المضافة.
لاقى عمل ماكيث نجاحًا تجاريًا. أنت ما أنت ... مواصلة القراءة (قراءة 9 دقائق)