الرئيسية » الناس والمجتمع » هل يمكنك توقع ما إذا كانت العلاقة ستستمر؟

هل يمكنك توقع ما إذا كانت العلاقة ستستمر؟

وفقًا لأبحاث جوتمان وليفينسون ، فإن نجاح العلاقة لا يعتمد على الإيماءات الهائلة والرائعة. بدلاً من ذلك ، يعتمد على التفاعلات اليومية للشركاء وانتباههم الموجه لعطاءات بعضهم البعض ، حيث تكون العطاءات هي الأعمال الدقيقة التي يقوم بها المرء لطلب الاتصال مع الآخر. 

لاحظ جون جوتمان أن العلاقات الناجحة تركزت بشكل كبير على الاهتمام بعطاءات بعضنا البعض. إذا تجاهل الشركاء الجهود الصغيرة للآخر ، فستفشل علاقتهم. 

نتائج مختبر الحب

قد يبدو أن تكون في علاقة مهمة سهلة في البداية ، لكنها تتطلب جهدًا دقيقًا بطريقة يومية للبقاء في علاقة. إن عظمة إيماءات المرء ليست بالضرورة أحد المؤشرات الرئيسية لنجاح العلاقة.

أجرى عالم النفس الأمريكي جون جوتمان وزميله روبرت ليفنسون دراسة في جامعة واشنطن. كانت هذه الدراسة مساهمة في الإجابة على سؤال جوتمان حول ما الذي يفصل العلاقات الناجحة والفاشلة. كان موضوع البحث من الأزواج. سجل الباحثون ودرسوا تفاعلات الأزواج في منشأة مراقبة تسمى معمل الحب.

تحدث الأزواج عن علاقتهم منذ أول لقاء لهم حتى معاركهم الأخيرة. بعد ملاحظة موافقة المشاركين ، ذهب جون جوتمان إلى حد جعل بعضهم يكرس أسبوعًا كاملاً في شقة واحدة معًا لمراقبة تفاعلاتهم اليومية.

واصل الباحثون دراستهم بعد 6 سنوات بمتابعة المشاركين. بعد المتابعة حدثت انقسامات الشركاء. تم تجميع الشركاء إما على أنهم سادة العلاقات أو كوارث العلاقات. كان سادة العلاقة من الأزواج الأصحاء بينما كانت كوارث العلاقة مطلقة أو بقيت معًا في تعاسة.


مع مزيد من التحقيق في الاختلاف بين سادة العلاقات وكوارث العلاقات ، يخلص جوتمان إلى أن العلاقات الناجحة تميل إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لبعضها البعض ، حتى في الطرق الصغيرة.

بعد عدة أشهر من مشاهدة هذه الأشرطة مع طلابي ، بزغ فجر لي. ربما لا يهم عمق الحميمية في المحادثات. ربما لا يهم ما إذا كان الأزواج يوافقون أو يختلفون. ربما يكون الشيء المهم هو كيفية اهتمام هؤلاء الأشخاص ببعضهم البعض ، بغض النظر عما يتحدثون عنه أو يفعلونه.

جون جوتمان

(مصدر: معهد جوتمان

دور العطاءات في العلاقة

جعل بحث جون جوتمان مفهوم العطاءات وثيق الصلة حيث تؤكد نتائج دراسته على أهمية تقديم العطاءات وقبولها باستمرار للحفاظ على العلاقة. ووصف العطاءات بأنها الجهود الصغيرة التي يبذلها المرء للبحث عن اتصالات مع شركائه ، مشيرًا إلى أن العطاءات ضرورية للتواصل العاطفي.

يمكن أن تكون العطاءات غير لفظية أو شفهية. يتم توصيلها بعدة طرق ؛ يمكن أن يكون من خلال شكل سؤال أو فعل جسدي أو تعبير بطريقة خفيفة أو جنسية أو مدروسة. من الأمثلة الشائعة على العطاءات طلب الماء أو قبلة على الخد أو التخطيط لعطلة نهاية الأسبوع. غالبًا ما تكون أفعالًا خفية تنقل حاجة الناس للتواصل.

يمكن للمرء أن يرد على العطاء بالتوجه إليه بالاعتراف به ، أو الابتعاد عنه بتجاهله ، أو الانقلاب عليه بتحويل الطلب إلى حجة. وجد جوتمان في بياناته أن سادة العلاقات تحولوا تجاه بعضهم البعض أكثر من 85٪ من الوقت بينما تحولت كوارث العلاقات تجاه بعضهم البعض فقط 33٪ من الوقت.


تؤكد بيانات جوتمان أن الجهد اليومي الذي يبذله المرء ليكون منتبهًا في علاقة ما يصنع علاقة أو يقطعها. ولاحظ كذلك أن السبب الأكثر شيوعًا للانفصال هو الطريقة المتسقة للشركاء في الابتعاد عن العطاءات ، مما يؤدي بالتالي إلى استياء مكبوت ونقص متزايد في الاتصال بين الاثنين. (مصدر: معهد جوتمان)

اترك تعليق