الإفطار

لم يكن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم حتى حملة تسويقية مكثفة قامت بها شركة جنرال ميلز في عام 1944. كانوا يوزعون منشورات لمتسوقي البقالة تحثهم على تناول وجبة الإفطار ، بينما يتم تشغيل إعلانات مماثلة على الراديو.

لماذا تمتلك الحبوب مثل هذا التسويق العدواني المزيد من القصص قبل اختراع الحبوب ، لم يكن الإفطار عاديًا أو روتينيًا كما هو عليه الآن. قالت مؤرخة الطعام كارولين يلدهام: "اعتقد الرومان أنه من الأفضل تناول وجبة واحدة فقط في اليوم". كتب العديد من الأمريكيين الأصليين ، أبيجيل كارول في The Invention of the American ...

لم يكن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم حتى حملة تسويقية مكثفة قامت بها شركة جنرال ميلز في عام 1944. كانوا يوزعون منشورات لمتسوقي البقالة تحثهم على تناول وجبة الإفطار ، بينما يتم تشغيل إعلانات مماثلة على الراديو. اقرأ المزيد »

وفقًا لأخصائي التغذية ، تعتبر البيتزا وجبة إفطار صحية أكثر من الحبوب السكرية. تحتوي شريحة بيتزا متوسطة ووعاء من الحبوب مع الحليب كامل الدسم على نفس الكمية من السعرات الحرارية تقريبًا. ومع ذلك ، تحتوي البيتزا على المزيد من البروتين ، مما سيبقيك ممتلئًا ويزيد من الشعور بالشبع طوال الصباح.

قال عامر: "قد تتفاجأ عندما تكتشف أن شريحة بيتزا متوسطة ووعاء من الحبوب مع الحليب كامل الدسم يحتويان على نفس الكمية من السعرات الحرارية تقريبًا". تقول أخصائية التغذية في نيويورك كيري جانز إن الحبوب يمكن أن تكون خيارًا صحيًا تمامًا لوجبة الإفطار - نعم ، أكثر صحة من البيتزا - طالما أنك ...

وفقًا لأخصائي التغذية ، تعتبر البيتزا وجبة إفطار صحية أكثر من الحبوب السكرية. تحتوي شريحة بيتزا متوسطة ووعاء من الحبوب مع الحليب كامل الدسم على نفس الكمية من السعرات الحرارية تقريبًا. ومع ذلك ، تحتوي البيتزا على المزيد من البروتين ، مما سيبقيك ممتلئًا ويزيد من الشعور بالشبع طوال الصباح. اقرأ المزيد »