من الضروري إزالة المكياج قبل الذهاب إلى السرير لأنه يمكن أن يسبب ضرراً كبيراً لبشرتك أثناء الليل. وبحسب الخبراء، فإن البشرة تجدد نفسها عند النوم، وعندما تتركين المكياج، يمنع بشرتك من القيام بذلك. لن يتمكن الجلد من التنفس، وتظهر العلامات الواضحة […]
لماذا تذهب دوللي بارتون إلى الفراش بالمكياج؟ اقرأ المزيد »
تحب العديد من الحيوانات النوم مستلقية، لكن البعض الآخر لديه عادات نوم فريدة. تنام الخفافيش معلقة رأسًا على عقب، وتنام الخيول واقفة، ويمكن لحيوانات الفظ أن تنام على الأرض وعلى الماء. لكن هل تعرف كيف ينام الدلفين؟ الدلافين تنام و إحدى عينيها مفتوحة. هذا لأنهم بحاجة إلى الصعود للحصول على الهواء
كيف تنام الدلافين؟ اقرأ المزيد »
بشكل عام، النوم أمر حيوي لصحتنا العامة. أثناء النوم يمكن لجسمنا أن يتعافى. عندما ننام نمر بأربع مراحل مختلفة، ومرحلة REM (حركة العين السريعة) هي الأكثر أهمية لوظيفة الدماغ. كان مايكل جاكسون يعاني من الأرق لبعض الوقت. لمعالجة مشكلة نومه دكتور كونراد
هل كان مايكل جاكسون يعاني من مشاكل في النوم؟ اقرأ المزيد »
