دراسة هارفارد التي استمرت 75 سنة تكشف عن مفتاح النجاح في 2017 وما بعده
إذا كنت تبحث عن طريقة مدعومة علميًا لجعل عام 2017 سنة جديدة سعيدة، فهناك خيارات أخرى بخلاف إجبار نفسك على الذهاب إلى الصالة الرياضية بتردد أو التفكير، “ما الذي يجب أن أغيّره في نفسي؟”
دراسة هارفارد حديثة، التي تفحص ما يقارب قرنًا من البيانات، تكشف عن طريقة بسيطة لتكون أكثر سعادة ونجاحًا في العام المقبل: اقضِ المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يجعلونك سعيدًا. دراسة غرانت & غلوك من هارفارد تتبعت الرفاهية الجسدية والعاطفية لـ 268 خريجًا ذكراً من هارفارد، بالإضافة إلى 456 رجلًا فقيرًا نشأوا في بوسطن من عام 1939 حتى 2014. قامت أجيال متعددة من الباحثين بتحليل مسحات الدماغ، عينات الدم، الاستطلاعات التي أُبلغ عنها ذاتيًا وتفاعلات هؤلاء الرجال لتجميع نتائجهم. الاستنتاجات بسيطة… متابعة القراءة (قراءة لمدة دقيقتين)
