التقيؤ هو الإفراغ القسري الطوعي أو غير الطوعي لمحتويات المعدة عبر الفم أو، أقل شيوعًا، عبر الأنف. يُعرف علميًا أيضًا باسم القيء وفي اللغة العامية باسم التقيؤ، أو الاستفراغ، أو القذف، أو الرمي، أو التقيؤ، أو الإقلاع، أو الشعور بالمرض. لكن لماذا يتقيأ الناس؟
التقيؤ ناتج عن سلسلة معقدة من التفاعلات المتسلسلة في جسمك التي تتصل بـ “مركز التقيؤ” في دماغك. في حالات الاشتباه بالتسمم، يتوقف الجهاز الهضمي السفلي ويتسبب في تشنج المعدة لإعادة كل شيء إلى الأعلى.
ما الذي يسبب تقيؤ الناس؟
التقيؤ له هدف مهم. فهو ينظف جسمك من السموم المحتملة أو المخاطر الصحية. في الواقع، يتلقى معدتك أوامر مباشرة من منطقة محددة في دماغك.
الرغبة في التقيؤ هي عملية متعددة الخطوات: مركز محفز المستقبلات الكيميائية متصل مباشرةً بمركز التقيؤ في الدماغ وهو الأول الذي يلاحظ وجود مشكلة. قد يكون ذلك دوار الحركة، رائحة كريهة، أو بقايا باد تاي التي رائحتها تشبه السمك قليلاً لكنها بدت جيدة. نشعر ببدايات الغثيان ويسمح لنا بتصحيح الوضع إذا كان ذلك ممكنًا.
يتباطأ هضمنا اعتمادًا على ما يسبب الاضطراب. إذا كان مصدر عدم الراحة سُمًّا، مثل احتمال حدوث البوتوليزم، فإن الجزء العلوي من المعدة سيتشنج بينما يُغلق المخرج السفلي بإحكام. لا يوجد سوى مخرج واحد، وحان الوقت للاندفاع إلى الحمام للنتيجة الحتمية.
سنشعر بالغثيان لفترة إذا كان السبب نفسيًا وليس جسديًا مثل رائحة كريهة، رحلة طائرة مضطربة، أو صدمة عاطفية. عادةً ما يتواصل الدماغ مع المعدة ليشير إلى عدم وجود خطر، ويتلاشى الغثيان من تلقاء نفسه.
مستوى تحمل كل شخص للغثيان يختلف، لكن هناك شيء يتفق عليه الخبراء، وهو أنه على الرغم من أن التقيؤ غير مريح، ستشعر بتحسن كبير بعده بفضل الإندورفينات التي تُفرز خلال العملية. (المصدر: Mental Floss)
كيف يمكننا الوقاية من التقيؤ؟
الشخص الذي يعاني من الغثيان يشعر بشعور غير مريح بأنه سيتقيأ. التقيؤ، الاستفراغ، الاختناق، ردود الفعل غير الطوعية للمعدة، ملء الفم باللعاب لحماية الأسنان من حمض المعدة، والحاجة إلى التحرك أو الانحناء هي علامات على التقيؤ.
إذا شعرت بالغثيان، فإن الراحة في وضعية الجلوس أو الاستلقاء المدعوم يمكن أن تساعد؛ فالأنشطة قد تزيد من الغثيان والتقيؤ. (المصدر: Everyday Health)
ما هي مضاعفات القيء؟
الجفاف، الذي يحدث عندما يفقد الجسم ماءً أكثر مما يتناوله، هو أحد أخطر مضاعفات القيء. عندما يكون الشخص مصابًا بالجفاف، يفتقر جسمه إلى كمية كافية من الماء لأداء وظائفه الطبيعية.
يمكن أن يكون القيء مميتًا في بعض الظروف. أثناء القيء، يمنع رد الفعل اللعابي محتويات المعدة السائلة من الدخول إلى المسالك التنفسية واختناقك. الأشخاص الذين يتقيؤون وهم تحت تأثير المخدرات أو الكحول أو مستلقون على ظهورهم يكونون عرضة للاختناق بفضل القيء لأن رد الفعل اللعابي لديهم ضعيف. (المصدر: Everyday Health)
