الهوكي هي لعبة شديدة الكثافة، معروفة بأنها واحدة من أسرع الألعاب. يتدرب اللاعبون بجد لتحمل ضغط تقديم 100٪ في كل مرة تلمس فيها زلاجاتهم الجليد. لكن هل تعلم كم من الوقت يبقى لاعب الهوكي على الجليد؟
في المتوسط، مدة نوبة لاعب الهوكي في المباراة هي 47 ثانية فقط، بينما تستمر نوبات الدفاعيين لفترة أطول قليلاً، عند 48.6 ثانية. هذه قاعدة عامة في الهوكي لضمان قدرة اللاعبين على الأداء بمستويات عالية في سباقات قصيرة.
نوبة لاعب الهوكي
يُعتبر الهوكي رياضة لا هوائية. على عكس الرياضات الهوائية، يُقصد به أن يُلعب في فترات قصيرة وسريعة ومكثفة. يُقصد به أن يُلعب بعقلية السبرينت وليس الماراثون.
يميل هذا الرياضة إلى إرباك المشجعين الجدد أو المشاهدين العاديين لأن اللاعبين يتم استبدالهم كثيرًا. ذلك لأن الهوكي يُلعب في دفعات قصيرة من الطاقة، مما يعني أن اللاعبين يحتاجون إلى اللعب بكثافة عالية جدًا.
مع وضع ذلك في الاعتبار، يبقى لاعب الهوكي المتوسط على أرض الملعب حوالي 47 ثانية، أكثر قليلًا للاعبين الدفاعيين عند 48.6 ثانية، وأقل قليلًا للاعبين الهجوميّن حوالي 45 ثانية.
النظرية وراء جدول التبديل هذا هي أنه بعد 45 ثانية من النشاط المكثف، لا يستطيع جسم الإنسان الحفاظ على الشدة المطلوبة في لعب الهوكي بعد أكثر من 48 ثانية. (المصدر: BSHockey)
اكتشف دراسة أجراها الكاتب واين جونز من Hockey Answered الأوقات المتوسطة للاعبين في الهوكي بناءً على موقعهم في الفريق. قام بحساب متوسط مدة النوبة لـ 372 مهاجمًا و186 مدافعًا عبر 13 فريقًا.
ثم قسم جونز اللاعبين وفقًا لأدائهم. وجد أن أعلى 25٪ من المهاجمين في الـ NHL لعبوا بمتوسط 51.19 ثانية، لكن متوسط جميع الـ 372 مهاجمًا كان 46.06 ثانية على الجليد. أجرى جونز دراسة مماثلة للمدافعين ووجد أن اللاعبين الأفضل بلغ متوسطهم 52.60 ثانية بينما كان المتوسط لـ 186 لاعبًا هو 48.6 ثانية. (المصدر: Hockey Answered)
لماذا يعتبر الهوكي رياضة صعبة؟
يُعتبر هوكي الجليد أكثر الرياضات تطلبًا. يُلعب في ثلاث فترات مكثفة، كل فترة تستغرق 20 دقيقة. يتوقف الوقت فقط إذا كان هناك عقوبة، أو إيقاف للكرة، أو استراحة إعلانية، أو مهلة. وإلا فهو رياضة مكثفة تُلعب لمدة 60 دقيقة متواصلة.
يتدرب اللاعبون على أن يكونوا عدوانيين، مكثفين، ويتمتعون بقدرة تحمل عالية. كما يتم تدريبهم على الانتباه لأن الهوكي لعبة تقنية جدًا. إليكم بعض الأسباب التي تجعل الهوكي صعبًا.
- تعلم التزلج – بما أن الهوكي على الجليد يُلعب بالتزلجات، فإن ذلك يزيد من صعوبة إتقان اللعبة لأن اللاعبين يجب أن يتقنوا التزلج بسرعات عالية على الجليد.
- رياضة عالية السرعة – الهوكي رياضة سريعة الوتيرة، ويجب على اللاعبين مواكبة السرعة. عادةً ما يكون اللاعبون مركّزين إلى حدٍّ كبير على متابعة اللعبة لدرجة أنهم لا يدركون أنهم قد أصيبوا بالفعل.
- معدات شديدة الخطورة – تُشحذ زلاجات الجليد لتصل إلى سرعات هائلة أثناء اللعب. أي حساب خاطئ بسيط يمكن أن يسبب إصابات قطعية شديدة نتيجة الزلاجات. وقد يؤدي ذلك حتى إلى بتر الأطراف. بالإضافة إلى ذلك، تتحرك الأقراص بسرعة هائلة. إذا اصطدمت بأحدها بجسمك سيترك علامة.
(المصدر: Sports Centaur)
