Bei all der negativen Berichterstattung rund um Cholesterin sind viele Menschen überrascht zu erfahren, dass es zum Überleben notwendig ist. Es ist auch erwähnenswert, dass unser Körper Cholesterin natürlich produziert. Aber Cholesterin ist weder ausschließlich gut noch ausschließlich schlecht – es ist ein komplexes Thema, über das es sich zu lernen lohnt. Wusstest du jedoch, dass Cholesterin eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt?
Cholesterin ist für den menschlichen Körper unverzichtbar, und die Leber produziert 80 % davon.
Ist Cholesterin schlecht für deinen Körper?
Bestimmte Arten von Cholesterin sind für die Gesundheit erforderlich. Dein Körper benötigt Cholesterin, um wesentliche Aufgaben zu erfüllen, wie die Herstellung von Hormonen und den Aufbau von Zellen. Cholesterin wird im Blut von Lipoproteinen transportiert, das sind Proteine. Lipoproteine sind zwei Arten von Proteinen, die Cholesterin im ganzen Körper transportieren:
- LDL (Low-Density-Lipoprotein), auch als „schlechtes“ Cholesterin bekannt, macht den größten Teil des Cholesterins in deinem Körper aus. Hohe LDL‑Cholesterinwerte erhöhen dein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle.
- HDL (High-Density-Lipoprotein), auch als „gutes“ Cholesterin bekannt, transportiert Cholesterin zur Leber. Dort wird es aus dem Körper ausgeschieden. Hohe HDL‑Cholesterinwerte können dein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle senken.
Wenn du zu viel LDL‑Cholesterin in deinem Körper hast, kann es sich an den Wänden deiner Blutgefäße ansammeln. Diese Ansammlung wird Plaque genannt. Die Innenwände deiner Blutgefäße verengen sich, wenn sich im Laufe der Zeit Plaque ansammelt. Diese Verengung kann den Blutfluss zu und von deinem Herzen und anderen Organen einschränken und schließlich blockieren. Angina, Brustschmerzen oder ein Herzinfarkt können auftreten, wenn der Blutfluss zum Herzen behindert ist.
(Source: CDC)
Kannst du erkennen, ob du hohen Cholesterinspiegel hast?
In der Regel gibt es keine Anzeichen oder Symptome für hohen Cholesterinspiegel. Du merkst vielleicht erst, dass du hohen Cholesterinspiegel hast, wenn es zu spät ist, zum Beispiel bei einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb ist es wichtig, deinen Cholesterinspiegel mindestens alle 5 Jahre zu überprüfen.1,2 Erfahre mehr darüber, wie du deinen Cholesterinspiegel prüfen lässt.
Manche Menschen entwickeln gelegentlich gelbliche Wucherungen auf der Haut, sogenannte Xanthome, die cholesterinreiche Ablagerungen sind. Hohe Cholesterinwerte kommen häufig bei Menschen mit Xanthomen vor. (Source: CDC)
Kannst du deinen Cholesterinspiegel kontrollieren?
Obwohl viele Menschen gesunde Cholesterinwerte durch eine gute Ernährung und regelmäßige Bewegung erreichen können, benötigen manche möglicherweise cholesterinsenkende Medikamente, die als Statine bekannt sind. Leitlinienexternal icon deuten zudem an, dass neben Statinen weitere Medikamente erforderlich sein können, um den Cholesterinspiegel zu kontrollieren.2
Die folgenden Personen könnten Statine oder andere cholesterinsenkende Medikamente benötigen:
Personen mit familiärer Hypercholesterinämie (FH) oder extrem hohen Werten des „schlechten“ Cholesterins. FH ist eine genetische Erkrankung, die bereits in jungen Jahren zu hohen LDL‑ („schlechten“) Cholesterinwerten führt. Ohne Behandlung steigen die Cholesterinwerte weiter an. Dies erhöht das Risiko, in jungen Jahren Herzkrankheiten, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu entwickeln, dramatisch.
Personen, die an kardiovaskulärer Erkrankung (CVD) leiden. Menschen mit CVD können bereits verengte Arterien aufgrund von Plaqueablagerungen haben. Cholesterinsenkende Medikamente können das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringern.
Diabetes‑Patienten: Typ‑2‑Diabetes senkt die HDL‑ (gutes) Cholesterinwerte und erhöht die LDL‑ (schlechtes) Cholesterinwerte. Diese Kombination erhöht die Wahrscheinlichkeit, Herzkrankheiten zu entwickeln oder einen Schlaganfall zu erleiden.
Andere Personengruppen, wie beispielsweise Personen mit hohem Risiko für CVD, können ebenfalls cholesterinsenkende Medikamente benötigen. Konsultieren Sie stets Ihren Arzt, um die besten Methoden zur Kontrolle Ihres Cholesterins zu besprechen. (Quelle: CDC)
