¿El café y el té te deshidratan?
Beber café tiene varios beneficios para la salud porque contiene antioxidantes y vitaminas como la riboflavina, el magnesio y el potasio. También puede ayudar a reducir la depresión, promover un corazón saludable y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, enfermedad hepática y cáncer de hígado. El té también tiene beneficios similares. Pero es consumir café…