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Nutrición

Alimentos Testosterona

Las dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas reducen en gran medida los niveles de testosterona en reposo en los hombres

La testosterona es una hormona sexual masculina producida en los testículos. El desarrollo y la función sexual masculinos normales dependen de los niveles de la hormona testosterona. Durante la pubertad, la testosterona ayuda a los niños a desarrollar características masculinas como vello corporal y facial, una voz más grave y fuerza muscular. Pero ¿qué tipo de dietas disminuyen la testosterona en los hombres? Un bajo en carbohidratos pero […]

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Pizza

Según un dietista, la pizza es más saludable para el desayuno que los cereales azucarados.

¿Qué es lo que preferirías no comer a primera hora de la mañana? Se cree que el desayuno es la comida más importante del día. Probablemente sea comida chatarra, concretamente unas cuantas porciones de pizza de anoche. En cambio, todos empezamos el día con la misma caja de cereal y un vaso.

Según un dietista, la pizza es más saludable para el desayuno que los cereales azucarados. Leer más »