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Escuchar música favorita

Escuchar tu música favorita por solo 15 minutos al día reduce tus niveles de estrés, ansiedad y depresión.

Escuchar música puede ser divertido y algunas investigaciones sugieren que incluso puede mejorar la salud. La música puede proporcionar placer y satisfacción, pero también tiene numerosos beneficios psicológicos. La música puede ayudar a las personas a relajar la mente, energizar el cuerpo y controlar mejor el dolor. ¿Pero sabes cómo la música ayuda a mejorar tu estado mental?

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Rebeca Wald

¿Cómo están los concursantes en peligro! ¿Parece tener la misma altura?

Merv Griffin inventó el programa de televisión estadounidense llamado Jeopardy! Es una competencia de preguntas en la que los concursantes reciben pistas de conocimientos generales en forma de respuestas y deben formular sus respuestas como preguntas. Si eres fanático del programa, quizás te preguntes cómo es que todos los concursantes están a la misma altura que

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¿Cómo pueden los videojuegos de acción entrenar tu mente para tomar las decisiones correctas más rápido?

Varios estudios han demostrado que jugar videojuegos con regularidad puede aumentar la materia gris en el cerebro y mejorar la conectividad, ya que la materia gris está directamente asociada con el control muscular, los recuerdos, la percepción e incluso la navegación espacial. Pero, ¿sabías que hay estudios más recientes que demuestran que jugar videojuegos de acción ayuda a entrenar tu

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¿Qué es el Efecto Barnum?

Siempre que se dé cuenta de que está relacionándose con una información genérica pensando que se aplica específicamente a usted, es posible que esté influenciado por el llamado efecto Barnum. Este truco de marketing tiene como objetivo atraer a los consumidores haciéndolos sentir valorados. ¿Pero sabías cómo empezó? El efecto Barnum es un fenómeno psicológico en el que

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¿Sentirse mal por las emociones negativas que tiene puede hacer que se sienta peor?

A menudo se nos dice que debemos mantener una actitud positiva independientemente de si tenemos emociones negativas. La positividad tóxica es algo que nos han enseñado desde que éramos niños. Pero, ¿es esta la forma adecuada de reconocer nuestros sentimientos no deseados? Según un estudio realizado en UC Berkeley, la presión de sentirse positivo todos

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Decir palabrotas surge a los dos años y se vuelve adulto a los 11 o 12 años. Cuando los niños ingresan a la escuela, tienen un vocabulario funcional de 30 a 40 palabras ofensivas.

La ciencia de las malas palabras ¿Por qué un científico en psicología estudiaría las malas palabras? La experiencia en un área de este tipo tiene diferentes significados prácticos dentro y fuera de la comunidad de la ciencia psicológica. Fuera de la comunidad científica, la experiencia en lenguaje tabú justifica consultas frecuentes sobre temas contemporáneos que son perennes: ¿Es perjudicial decir malas palabras? ¿Debería permitirse a los niños

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