Gène du sommeil

Il existe un gène spécifique qui peut contrôler la durée de votre sommeil

Un dormeur naturel court est une personne qui peut dormir moins de six heures par nuit même si elle a plus de temps pour dormir. Ils sont différents des personnes qui souffrent d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil. Mais pourquoi sont-ils ainsi ? Il existe un gène qui contrôle votre cycle de sommeil. À cause de […]

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