Une étude de Harvard de 75 ans a révélé que des relations étroites sont la clé du succès d'une personne. Avoir quelqu'un sur qui s'appuyer maintient la fonction cérébrale élevée et réduit la douleur émotionnelle et physique. Les personnes qui se sentent seules sont plus susceptibles de connaître une dégradation de leur santé plus tôt dans la vie.

Une étude de 75 ans à Harvard révèle la clé du succès en 2017 et au-delà

Si vous recherchez un moyen fondé sur la science pour faire de 2017 une bonne année, il existe d'autres options que de vous traîner à contrecœur au gymnase ou de vous demander: «Qu'est-ce que je devrais changer chez moi?»

Une étude récente de Harvard, qui examine près d'un siècle de données, révèle un moyen simple d'être plus heureux et plus efficace l'année prochaine: passer plus de temps avec des gens qui vous rendent heureux.

L'étude Grant & Glueck de Harvard a suivi le bien-être physique et émotionnel de 268 hommes diplômés de Harvard, ainsi que de 456 hommes pauvres qui ont grandi à Boston de 1939 à 2014. Plusieurs générations de chercheurs ont analysé des scintigraphies cérébrales, des échantillons de sang et des enquêtes autodéclarées. et les interactions de ces hommes pour compiler leurs découvertes.

Les conclusions sont simples… Continuer la lecture (lecture de 2 minutes)