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Qu'est-ce que le lancer franc « Grand-mère » et pourquoi est-il populaire ?

Le lancer franc est l'un des coups les plus simples à réaliser au basket. C'est juste toi et le panier, pas d'agitation, pas de distractions. Cela ne semble pas difficile, mais en réalité, ça l'est. Il existe plusieurs types de formulaires de prise de vue, mais avez-vous entendu parler du Style de mamie?

Le style Granny est une technique sournoise pour tirer des lancers francs au basket-ball. Bien que populaire, très efficace et légal, il n'est pas couramment utilisé par les joueurs de la NBA de peur d'être ridiculisés. 

le style mamie

Le coup de style Granny était le coup standard lorsque le basket-ball a été inventé en 1891. Ce style a rapidement été remplacé par le coup de poussée à une main dans les années 1940, le style plus récent a été utilisé pour la première fois par Kenny Sailors, un joueur de basket-ball professionnel. (La source: Complexe)

Par définition, le tir à la grand-mère est une méthode sournoise pour tirer au basket. Le joueur tiendra le ballon avec les deux mains devant le corps du joueur tandis que les bras sont complètement tendus. Le joueur lâchera alors le ballon avant que ses bras n'atteignent la hauteur de sa poitrine. (La source: Le jargon du sport)

Il existe une science expliquant pourquoi le tir de grand-mère est une meilleure option lors du tir de lancers francs. Peter Brancazio, conseiller en physique et auteur de SportScience : Lois Physiques et Performance Optimale, explique que les lancers francs réussis reposent sur l'arc du ballon vers le panier. 

Le panier de taille officielle a un diamètre de 18 pouces, tandis que le ballon de basket officiel a un diamètre de 9.5 pouces. Cela signifie qu'il y a une marge d'environ 8.5 pouces. Lorsqu'un lancer franc est tiré en utilisant le lancer en pronation que nous connaissons tous, la marge de 8.5 pouces diminue. Cela se produit en raison de l'angle aigu qu'il crée, faisant du panier une ellipse.

Cependant, l'angle créé lorsque le lancer franc est tiré via le style mamie est plus raide. Cela signifie que la probabilité que le ballon entre dans le panier est plus élevée puisque la marge ne diminue pas. Brancazio a calculé que l'angle optimal pour un lancer franc réussi est de 45 degrés. Cela signifie que l'arc de la trajectoire de la balle de votre main doit être plus élevé.

De plus, le style mamie donne un petit backspin au ballon. Cela élimine le risque qu'il rebondisse lorsqu'il heurte la jante. (La source: Découvrez le magazine)

Rick Barry

Tout au long de l'histoire moderne du basket-ball, seuls quelques joueurs ont utilisé le tir Granny. Rick Barry est probablement le joueur professionnel le plus notable qui a conservé le style de la grand-mère. La carrière de Barry dans le basket-ball professionnel a eu lieu lorsqu'il a été repêché par les Warriors de San Francisco en 1965. 

Barry a mis fin à sa carrière professionnelle de 14 ans en tant que leader de tous les temps en pourcentage de lancers francs avec une précision de 90 %, grâce à sa technique sournoise distinctive et démodée. Après sa carrière de joueur, Barry est resté dans le jeu, devenant commentateur en NBA.

Barry a été intronisé au Naismith Memorial Basketball Hall of Fame en 1987 et a été nommé l'un des cinquante plus grands joueurs de la NBA en 1996.

Barry a été un défenseur du style mamie et a essayé de convaincre les joueurs professionnels d'apprendre son style. Barry a tenté de convertir plusieurs joueurs, dont Shaquille O'Neal et Chris Dudley, mais sans succès. (La source: Britannique)

Avec le tir sournois, je pouvais faire 80 pour cent de mes lancers les yeux fermés. Et je veux dire fermé.

Rick Barry

(Source: Découvrez le magazine)

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