L'insomnie est un trouble du sommeil répandu que nous tenons tous pour acquis. Chacun peut en avoir fait l’expérience à un moment de sa vie. Mais saviez-vous qu’il existe un autre type d’insomnie qui peut réellement vous tuer ? L'insomnie familiale fatale est une maladie qui empêche complètement un individu de dormir. Il […]
Qu'est-ce que l'insomnie familiale fatale ? Lire la suite
Plusieurs personnes souffrent de troubles du sommeil. En fait, environ 20 % des adultes souffrent d’insomnie chronique. Mais combien de temps faut-il à une personne ordinaire pour s’endormir ? Une bonne routine du coucher peut prendre en moyenne 10 à 20 minutes à une personne pour s'endormir. Si vous avez plus de mal à vous endormir, vous avez
Combien de temps faut-il à une personne pour s'endormir ? Lire la suite
La définition médicale de l'inertie du sommeil, ou ivresse du sommeil, fait référence à une période de performances altérées et de vigilance réduite après le réveil d'un épisode de sommeil régulier ou d'une sieste. Cette déficience peut être grave et durer de quelques minutes à quelques heures. (Source : Science Direct) L'ivresse du sommeil est souvent causée
Qu'est-ce que l'ivresse du sommeil ? Lire la suite
En général, le sommeil est vital pour notre santé globale. C'est pendant le sommeil que notre corps peut récupérer. Lorsque nous dormons, nous passons par quatre étapes différentes et la phase REM (Rapid Eye Movement) est la plus vitale pour le fonctionnement cérébral. Michael Jackson souffrait d'insomnie depuis un certain temps. Pour résoudre son problème de sommeil, le Dr Conrad
Michael Jackson avait-il des problèmes de sommeil? Lire la suite
