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Nutrition

Testostérone alimentaire

Les régimes faibles en glucides et riches en protéines diminuent considérablement les niveaux de testostérone au repos chez les hommes

La testostérone est une hormone sexuelle masculine produite dans les testicules. Le développement et la fonction sexuels normaux des hommes dépendent des niveaux d’hormone de testostérone. Pendant la puberté, la testostérone aide les garçons à développer des caractéristiques masculines telles que la pilosité corporelle et faciale, une voix plus grave et la force musculaire. Mais quels types de régimes diminuent la testostérone chez les hommes ? Un faible apport en glucides mais […]

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Pizza

Selon un diététicien, la pizza est plus saine pour le petit-déjeuner que les céréales sucrées.

Quelle est la chose que vous préféreriez ne pas manger tôt le matin ? On pense que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il s’agit probablement de malbouffe, en particulier quelques tranches de pizza d’hier soir. Au lieu de cela, nous commençons tous la journée avec la même boîte de céréales et un verre

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