Se hai un abbonamento a una palestra o stai pensando di acquistarne uno, la cosa più importante da ricordare è che devi usarlo. Gli allenamenti in palestra hanno il vantaggio di fornire diversi modi di esercizio, quindi andare in palestra ogni giorno non deve diventare noioso e noioso. Ma lo sapevate perché serve la licenza per andare in palestra in Italia?
In Italia per andare in palestra è necessaria la licenza. È necessario sottoporsi a un esame fisico annuale che includa un controllo della pressione sanguigna e un elettrocardiogramma.
Il requisito medico-palestra
In Italia, è necessario presentare un certificato medico, o un certificato medico, per partecipare a una varietà di programmi di esercizio o sportivi, come una maratona, immersioni subacquee o persino l'acquisizione di un abbonamento a una palestra. La legge 158, entrata in vigore nel 2012, stabilisce gli standard di sorveglianza sanitaria richiesti per i vari livelli di attività fisica, nonché per gli sport specializzati o gli eventi sportivi agonistici come la Maratona di Roma (La Maratona di Roma). Esistono due tipi di certificati medici che garantiscono il tuo livello di forma fisica. Il livello previsto di attività fisica richiederà una certificazione specializzata. (Fonte: Med in azione)
I certificati medici
Certificato Sportivo Agonistico
L'Attestato nello Sport Agonistico, tutti gli atleti interessati a praticare uno sport agonistico regolamentato dalla Federazione Sportiva Nazionale Italiana, dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) o dalla FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera) devono fornire un certificato medico che ne attesti il livello di idoneità fisica specifico alla sport, quindi informa il tuo medico per quale attività sportiva hai bisogno del certificato.
Solo un medico di medicina dello sport può rilasciare a Certificato Sportivo Agonistico, molto raro da trovare a roma qualche volta. La maggior parte dei certificati ha una validità di un anno, ad eccezione di alcuni sport meno intensi, come il golf o il tiro con l'arco, che hanno una validità di due anni. L'atleta avrà la pressione sanguigna controllata, uno stress test con un elettrocardiogramma (ECG o EKG) e un campione di urina per l'esame. Gli atleti professionisti possono ottenere il loro certificato dall'associazione medica ufficiale di appartenenza. Gli atleti non professionisti possono rivolgersi a qualsiasi medico di medicina dello sport.
Il certificato medico ufficiale sarà timbrato dal medico sportivo con il suo numero di registrazione regionale ufficiale e lo dirà Certificato di idoneità all'attività sportiva agonistica o sport specifico qui indicato. (Fonte: Med in azione)
Certificazione sportiva non agonistica
I Attestato atletico non agonistico. Sono richiesti certificati non agonistici per abbonamenti a palestre, uso di piscine pubbliche, eventi sportivi non competitivi e partecipazione a sport sponsorizzati dalla scuola. Tutte le palestre convenzionate con CONI devono essere munite di attestato non agonistico. L'esame include un controllo della pressione sanguigna e un elettrocardiogramma di base, ma non sono presenti campioni di urina o stress test. Il certificato è valido solo per un anno.
In generale, se stai partecipando ad una manifestazione sportiva regolamentata che richiede un'attività più intensa, come la Maratona di Roma (la maratona di roma), devi essere in possesso di un certificato medico sportivo agonistico. È richiesto un certificato medico sportivo non agonistico se si partecipa a una manifestazione sportiva non regolamentata con bassi livelli di attività fisica. Informarsi presso l'organizzazione o il direttore dell'evento sportivo sul tipo di certificato richiesto. Tieni presente che alcuni sport intensi o specializzati, come le immersioni subacquee in acque profonde, possono richiedere ulteriori esami medici, come un esame dell'orecchio, del naso e della gola. Un certificato medico costa tra € 40 e € 60, mentre un esame delle urine costa tra € 5 e € 10. (Fonte: Med in azione)
Immagine da Europastaitaliana