Il tiro libero è uno dei tiri più semplici da fare nel basket. Siete solo tu e il canestro, niente trambusto, niente distrazioni. Non sembra difficile, ma in realtà lo è. Esistono diversi tipi di forme di ripresa, ma hai sentito parlare di? stile nonna?
Il Granny Style è una tecnica subdola per tirare i tiri liberi nel basket. Sebbene popolare, altamente efficiente e legale, non è comunemente usato dai giocatori NBA per paura di essere ridicolizzato.
Lo stile della nonna
Il tiro Granny Style era il tiro standard quando fu inventato il basket nel 1891. Questo stile fu presto sostituito dal tiro a spinta con una mano negli anni '1940, lo stile più recente fu utilizzato per la prima volta da Kenny Sailors, un giocatore di basket professionista. (Fonte: Complesso)
Per definizione, il tiro alla nonna è un metodo subdolo per sparare al basket. Il giocatore terrà la palla con entrambe le mani davanti al corpo del giocatore mentre le braccia sono completamente estese. Il giocatore rilascerà quindi la palla prima che le sue braccia raggiungano l'altezza del petto. (Fonte: gergo sportivo)
C'è una scienza sul perché il granny shot è un'opzione migliore quando si tirano i tiri liberi. Peter Brancazio, consulente di fisica e autore di SportScience: leggi fisiche e prestazioni ottimali, spiega che i tiri liberi riusciti si basano sull'arco della palla verso il canestro.
Il canestro di dimensioni ufficiali ha un diametro di 18 pollici, mentre il basket ufficiale ha un diametro di 9.5 pollici. Ciò significa che c'è un margine di circa 8.5 pollici. Quando si effettua un tiro libero usando il tiro overhand che tutti conosciamo, il margine di 8.5 pollici si riduce. Ciò accade a causa dell'angolo acuto che crea, trasformando di fatto il cesto in un'ellisse.
Tuttavia, l'angolo creato quando il tiro libero viene eseguito in stile granny è più ripido. Ciò significa che la probabilità che la palla entri nel canestro è maggiore poiché il margine non si riduce. Brancazio ha calcolato che l'angolo ottimale per un tiro libero riuscito è di 45 gradi di pendenza. Ciò significa che l'arco della traiettoria della palla dalla tua mano dovrebbe essere più alto.
Inoltre, lo stile da nonnina dà un po' di backspin alla palla. Questo elimina la possibilità che rimbalzi quando colpisce il cerchio. (Fonte: Scopri la rivista)
Rick Barry
Nel corso della storia moderna del basket, solo pochi giocatori hanno utilizzato il tiro della nonna. Probabilmente il giocatore professionista più notevole che è rimasto fedele allo stile della nonna è stato Rick Barry. La carriera di Barry nel basket professionistico fu quando fu arruolato dai San Francisco Warriors nel 1965.
Barry ha concluso la sua carriera professionale di 14 anni come il leader di tutti i tempi nella percentuale di tiri liberi con una precisione del 90%, grazie alla sua tecnica subdola caratteristica e antiquata. Dopo la sua carriera da giocatore, Barry è rimasto all'interno del gioco, diventando un commentatore nella NBA.
Barry è stato inserito nella Naismith Memorial Basketball Hall of Fame nel 1987 ed è stato nominato uno dei cinquanta più grandi giocatori della NBA nel 1996.
Barry è stato un sostenitore dello stile da nonna e ha cercato di convincere i giocatori professionisti a imparare il suo stile. Barry ha provato a convertire diversi giocatori, tra cui Shaquille O'Neal e Chris Dudley, ma senza successo. (Fonte: Britannica)
Con il tiro subdolo, potevo fare l'80 percento dei miei lanci con gli occhi chiusi. E intendo chiuso.
Rick Barry
(Fonte: Scopri la rivista)