I lettini abbronzanti sono costruiti con lampade che stimolano i melanociti a produrre melanina, responsabile del pigmento scuro della nostra pelle. Ma questi dispositivi sono sicuri da usare?
Secondo la ricerca, ogni volta che si utilizza un lettino abbronzante, il rischio di sviluppare il melanoma aumenta del 20%. Non esiste un lettino abbronzante sicuro.
I lettini abbronzanti sono più sicuri che sdraiarsi al sole?
Contrariamente alla credenza popolare, i lettini abbronzanti non sono più sicuri che sdraiarsi al sole. Secondo la ricerca, non esiste un lettino abbronzante sicuro, una cabina o una lampada solare. In effetti, una sessione può aumentare le possibilità di sviluppare il cancro della pelle o il melanoma. Quasi il 25% dei giovani adulti non era a conoscenza di questo fatto. Questo è il motivo per cui la Food and Drug Administration (FDA) statunitense richiede etichette di avvertenza su tutte le apparecchiature abbronzanti indoor.
La risposta breve è sì, i lettini abbronzanti sono altrettanto, se non di più, dannosi del sole e non esiste un'abbronzatura sicura. Ci sono molte ragioni per evitare del tutto i lettini abbronzanti.
Dott.ssa Jennifer Lucas, Dermatologa
Inoltre, nelle persone che si abbronzano, sono più evidenti le rughe, le macchie senili e la perdita di compattezza ed elasticità. L'abbronzatura indoor accelera notevolmente l'invecchiamento della pelle.
Francamente, tutti noi vogliamo sembrare più giovani. Perché le persone si abbronzano? Perché vogliono avere un bell'aspetto, ma più esposizione ottieni, più fotoinvecchiamento o danni fai alla tua pelle.
Dott.ssa Jennifer Lucas, Dermatologa
L'uso di un lettino abbronzante può anche essere soggetto a gravi lesioni. Secondo le statistiche, diversi pronto soccorso negli Stati Uniti hanno registrazioni di persone curate per ustioni, lesioni agli occhi e persino perdita di coscienza a causa di un lettino abbronzante al coperto. (Fonte: Associazione dell'American Academy of Dermatology)
Puoi assumere la vitamina D in un lettino abbronzante?
C'è un mito che dice che puoi assumere molta vitamina D quando usi un lettino abbronzante. Questo semplicemente non è vero. Le lampadine utilizzate nel lettino abbronzante emettono luce UVA. Per produrre vitamina D, il tuo corpo avrebbe bisogno della luce UVB.
Se il tuo obiettivo è aumentare la quantità di vitamina D nel tuo corpo, i dermatologi certificati consigliano di mangiare in modo più sano o di assumere integratori. (Fonte: Associazione dell'American Academy of Dermatology)
Quanto è pericoloso il melanoma?
Gli studi hanno dimostrato che esiste una relazione diretta tra l'uso di un lettino abbronzante e l'aumento del rischio di tutte le forme di cancro della pelle, incluso il melanoma. Secondo la Skin Cancer Foundation, c'è un rischio aumentato del 75% di sviluppare la malattia pericolosa per la vita da una sola sessione di abbronzatura indoor prima dei 35 anni.
Il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle e può metastatizzare ad altri organi. Se rilevato precocemente, può essere curabile, ma dovresti sapere cosa cercare.
È quella fascia di età femminile più giovane che sta davvero iniziando ad avere un rischio maggiore di melanoma. È difficile sapere esattamente a cosa attribuirlo, ma probabilmente la cosa più grande che stiamo vedendo è che le donne più giovani sono quelle sui lettini abbronzanti. Il modo più sicuro per abbronzarsi è abbronzarsi senza sole. Raccomando abbronzanti spray o lozioni/creme acquistati in negozio o fatti in modo professionale per ottenere un colorito sano.
Dott.ssa Jennifer Lucas, Dermatologa
(Fonte: Clinica Cleaveland)