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Miglioramento dell’insonnia

Cos'è l'insonnia familiare fatale?

L’insonnia è un disturbo del sonno diffuso che tutti diamo per scontato. Ogni persona potrebbe averlo sperimentato ad un certo punto della propria vita. Ma sapevi che esiste un diverso tipo di insonnia che può effettivamente ucciderti? L’insonnia familiare fatale è una malattia che impedisce completamente a un individuo di dormire. Esso […]

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Quanto tempo impiega una persona ad addormentarsi?

Molte persone lottano con disturbi del sonno. Infatti, circa il 20% degli adulti soffre di insonnia cronica. Ma quanto tempo impiega una persona normale ad addormentarsi? Una corretta routine della buonanotte può richiedere a una persona media dai 10 ai 20 minuti per addormentarsi. Se stai avendo un sonno più difficile, sì

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Cos'è l'ubriachezza durante il sonno?

La definizione medica di inerzia del sonno, o ubriachezza da sonno, si riferisce a un periodo di prestazioni ridotte e ridotta vigilanza dopo il risveglio da un episodio di sonno regolare o da un pisolino. Questo deterioramento può essere grave e può durare da un paio di minuti ad alcune ore. (Fonte: Science Direct) L'ubriachezza del sonno è spesso causata

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Conrad Murray e Michael Jackson

Michael Jackson aveva problemi di sonno?

In generale, il sonno è vitale per la nostra salute generale. È durante il sonno che il nostro corpo può recuperare. Quando dormiamo attraversiamo quattro diverse fasi e la fase REM (Rapid Eye Movement) è la più vitale per la funzione cerebrale. Michael Jackson soffriva di insonnia da parecchio tempo. Per risolvere il suo problema del sonno, il dottor Conrad

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