I lettini abbronzanti sono costruiti con lampade che stimolano i melanociti a produrre melanina, responsabile del pigmento scuro sulla nostra pelle. Ma questi dispositivi sono sicuri da usare?

Secondo la ricerca, ogni volta che usi un lettino abbronzante, il rischio di sviluppare il melanoma aumenta del 20 percento. Non esiste un lettino abbronzante sicuro.

I lettini abbronzanti sono più sicuri del prendere il sole?

Contrariamente alla credenza popolare, i lettini abbronzanti non sono più sicuri del prendere il sole. Secondo la ricerca, non esiste un lettino, una cabina o una lampada solare sicuri. In effetti, una singola sessione può aumentare le probabilità di sviluppare un cancro della pelle o il melanoma. Quasi il 25% dei giovani adulti non era a conoscenza di questo fatto. Per questo l'Amministrazione Alimentare e Farmaceutica degli Stati Uniti (FDA) richiede etichette di avvertimento su tutte le attrezzature di abbronzatura indoor.

La risposta breve è sì, i lettini abbronzanti sono altrettanto, se non più, dannosi del sole e non esiste un'abbronzatura sicura. Ci sono molte ragioni per evitare del tutto i lettini abbronzanti.

Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist

In aggiunta, rughe, macchie dell'età e perdita di tonicità ed elasticità sono più evidenti nelle persone che si abbronzano. L'abbronzatura indoor accelera drasticamente l'invecchiamento della pelle.

Francamente, tutti vogliamo apparire più giovani. Perché le persone si abbronzano? Perché vogliono apparire bene, ma più esposizione si ha, più foto‑invecchiamento o danni si causano alla pelle.

Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist

Usare un lettino abbronzante può anche comportare gravi lesioni. Secondo le statistiche, diversi pronto soccorso negli Stati Uniti hanno registrato persone trattate per ustioni, lesioni oculari e persino perdita di coscienza a causa di un lettino abbronzante indoor. (Fonte: American Academy of Dermatology Association)

Puoi ottenere la vitamina D in un lettino abbronzante?

Circola un mito secondo cui si può ottenere molta vitamina D usando un lettino abbronzante. Questo non è affatto vero. Le lampade dei lettini abbronzanti emettono luce UVA. Per produrre vitamina D, il corpo ha bisogno di luce UVB.

Se il tuo obiettivo è aumentare la quantità di vitamina D nel corpo, i dermatologi certificati raccomandano di mangiare più sano o assumere integratori. (Fonte: American Academy of Dermatology Association)

Quanto è pericoloso il melanoma?

Gli studi hanno dimostrato che esiste una relazione diretta tra l'uso di lettini abbronzanti e l'aumento del rischio di tutte le forme di cancro della pelle, incluso il melanoma. Secondo la Skin Cancer Foundation, c'è un aumento del 75% del rischio di sviluppare la malattia potenzialmente letale con una sola sessione di abbronzatura indoor prima dei 35 anni.

Il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle e può metastatizzare in altri organi. Quando viene rilevato precocemente, può essere trattabile, ma è necessario sapere cosa cercare.

È quel gruppo di età più giovane, femminile, che sta davvero iniziando ad avere un rischio aumentato di melanoma. È difficile sapere esattamente a cosa attribuirlo, ma probabilmente la cosa più grande che vediamo è che le donne più giovani sono quelle che usano i lettini abbronzanti. Il modo più sicuro per abbronzarsi è tramite l'abbronzatura senza sole. Consiglio spray abbronzanti o lozioni/creme acquistati in negozio o eseguiti professionalmente per ottenere un colorito sano.

Dott.ssa Jennifer Lucas, Dermatologa

(Fonte: Cleaveland Clinic)