Secondo un dietologo, la pizza è una colazione più sana dei cereali zuccherati. Una fetta di pizza media e una ciotola di cereali con latte intero contengono circa la stessa quantità di calorie. Tuttavia, la pizza ha più proteine, che ti manterranno pieno e aumenteranno la sazietà per tutta la mattina.

"Potresti essere sorpreso di scoprire che una fetta media di pizza e una ciotola di cereali con latte intero contengono quasi la stessa quantità di calorie", ha detto Amer. La dietista newyorkese Keri Gans afferma che i cereali possono essere un'opzione per la colazione perfettamente sana - sì, più sana della pizza - purché tu ...

Secondo un dietologo, la pizza è una colazione più sana dei cereali zuccherati. Una fetta di pizza media e una ciotola di cereali con latte intero contengono circa la stessa quantità di calorie. Tuttavia, la pizza ha più proteine, che ti manterranno pieno e aumenteranno la sazietà per tutta la mattina. Scopri di più »