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老化と老年医学

睡眠遺伝子

睡眠時間を制御できる特定の遺伝子があります

生来のショートスリーパーとは、睡眠時間が長くても、XNUMX 晩に XNUMX 時間未満しか眠れない人のことです。 彼らは、不眠症やその他の睡眠障害に苦しんでいる人々とは異なります. しかし、なぜ彼らはこのようになっているのでしょうか? 睡眠サイクルを制御する遺伝子があります。 なぜなら …

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ナルシシズム

脆弱なナルシシズムは、誰かがそれらが重要で特別であると考えるが、人々が気付かない場合です

脆弱性とナルシシズムという言葉は、通常、同じ文脈で一緒に使用されることはありません。 ナルシストのことを考えると、おそらく孔雀のように気取って、完全な注意を要求し、他人への共感を欠き、人々が歩いている地面を崇拝することを期待している人を想像します。 しかし、興味深いことに、脆弱なナルシシズムが存在します。 しかし、何ですか…

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おやすみなさい

なじみのない環境でぐっすり眠れないのはなぜですか?

睡眠はあなたの心と体が再充電することを可能にする重要な機能であり、それはあなたが目覚める時までにあなたをリフレッシュして警戒させます。 あなたの体が健康的な量の睡眠をとることも重要です、これはあなたの免疫と脳機能を助けます。 良い睡眠習慣がない人…

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コーヒー

コーヒーとお茶はあなたを脱水しますか?

コーヒーを飲むことには、リボフラビン、マグネシウム、カリウムなどの抗酸化物質とビタミンが含まれているため、いくつかの健康上の利点があります。 また、うつ病を軽減し、健康な心臓を促進し、2型糖尿病、パーキンソン病、アルツハイマー病、肝臓病、および肝臓癌を発症するリスクを下げるのに役立ちます。 お茶にも同様の利点があります。 しかし、コーヒーを消費しています…

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マールボロ

たばこ会社がXNUMX月に広告に最も多くを費やすのはなぜですか?

一般的に、たばこ業界は一年中たばこを吸うことを宣伝しています。 ただし、ほとんどのたばこ会社は、年間のマーケティング予算のほとんどをその年の最初の月に割り当てる傾向があります。 なぜだろうと思ったことはありますか? たばこ会社がXNUMX月に広告に焦点を合わせる主な理由のXNUMXつは、多くの人々が喫煙をやめようとするためです…

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なぜ人々は年をとるにつれて偏見を増すのでしょうか?

辞書で定義されているように、偏見があるということは、誰かまたは何かに対して向けられた不当な嫌悪感です。 事実や実際の経験ではなく、意見に基づく判断です。 しかし、なぜ人々は年をとるにつれて偏見を増すのでしょうか。 私たちが年をとるにつれて、私たちの前頭葉は私たちの脳の最初の部分です…

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