睡眠遺伝子

睡眠時間を制御できる特定の遺伝子があります

生来のショートスリーパーとは、たとえ睡眠時間が長くても、一晩の睡眠時間が 6 時間未満である人のことです。彼らは、不眠症やその他の睡眠障害に悩む人々とは異なります。しかし、なぜ彼らはこのようになってしまったのでしょうか?睡眠サイクルを制御する遺伝子があります。のため […]

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