なぜ私たちはより少なく座り、より多くの運動をする必要があるのですか?

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミック中、多くの人が在宅勤務や遠隔教育の環境を導入しました。現在、私たちは家にいてラップトップの前に座ることに慣れているため、過度に座り続けることによる健康上の危険性についてもよく理解しておく必要があります。ある研究では、バスの運転手がどのように大幅に増加したかを結論付けました […]

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