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ドリー・パートンが化粧をしたまま寝るのはなぜですか?

メイクは夜の間に肌に大きなダメージを与える可能性があるため、寝る前にメイクを落とすことが大切です。専門家によると、肌は睡眠中に新しく生まれ変わりますが、メイクをしたままにしておくと肌の再生が妨げられるそうです。皮膚が呼吸できなくなり、明らかな兆候が現れます […]

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イルカはどのように眠りますか?

多くの動物は横になって寝るのが好きですが、独特の睡眠習慣を持つ動物もいます。コウモリは逆さまにぶら下がって眠り、馬は立ったまま眠り、セイウチは陸と水の両方で眠ることができます。しかし、イルカがどのように寝るか知っていますか?イルカは片目を開けて寝ます。空気を吸うために上がる必要があるからです

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コンラッド・マレーとマイケル・ジャクソン

マイケル・ジャクソンは睡眠の問題を抱えていましたか?

一般に、睡眠は私たちの健康全体にとって不可欠です。私たちの体が回復できるのは睡眠中です。私たちは睡眠中に 4 つの異なる段階を経ますが、REM (急速眼球運動) 段階が脳の機能にとって最も重要です。マイケル・ジャクソンはかなり長い間不眠症に悩まされていました。コンラッド博士は睡眠の問題に対処するために、

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