言葉 脆弱な & ナルシシズム 通常、同じコンテキストで一緒に使用されることはありません。 ナルシストのことを考えると、おそらく孔雀のように気取って、完全な注意を要求し、他の人への共感を欠き、人々が歩いている地面を崇拝することを期待している人を想像します。 しかし、興味深いことに、脆弱なナルシシズムが存在します。 しかし、それは正確には何ですか？
脆弱なナルシシズムとは、自分が非常に重要、非常に賢い、または例外的であると誰かが信じているが、誰も気付かない場合です。 脆弱なナルシストはより内向的であり、彼らの症状はあなたに彼らが別のメンタルヘルスの問題を抱えているとあなたに信じさせるかもしれません。
脆弱なナルシストの特徴は何ですか？
脆弱なナルシストは、秘密のナルシストとしても知られています。 それらは、ナルシシストという用語を聞いたときに期待するものとは正反対です。 より一般的な形態のナルシシズムとは異なり、脆弱なナルシシストははるかに敏感ですが、他の人の感情にどのように影響するかについても認識していません。 彼らはまた、非常に内向的であり、不安や恥の感情に苦しんでいます。
さらに、脆弱なナルシストは他人に受け入れられるために自分自身を放棄する傾向があります。 ナルシシズムが弱くなると、離脱症状や見捨てられ不安などのうつ病のような感情や、自尊心が低いという感情がよく見られます。 彼らの高い感情的な不安定さのために、脆弱なナルシストは怒りと敵意の爆発を起こしやすく、あらゆる状況で他人を非難する傾向があります。 （ソース： サイコ中央)
脆弱なナルシシズムの原因は何ですか？
ナルシシズムと脆弱なナルシシズムについて研究から学ぶことはまだたくさんあります。 子供の心的外傷、虐待、性的搾取、および遺伝学はすべて、ナルシシズムの発達に役割を果たすことがわかっています。 環境的要因と遺伝的要因の両方が役割を果たすことができます。
また、健康で妥協のない発達の中断は、脳が発達しているときに誰かが自己愛性パーソナリティ障害を発症する原因になる可能性があると考えられています。
操作的な家族のダイナミクスと過剰または過小認識は、トリガーの例です。 不安定な、または感情的に不安定な家庭環境も、人が年をとるにつれてこの人格障害を発症する一因となる可能性があります。
それが賞賛、賞賛、または耽溺であるかどうかにかかわらず、極端な、多すぎる、または少なすぎると、脆弱なナルシシズムとして知られているタイプのナルシシズムを発症する可能性があります。 バランスと安定性の全体的な欠如は、内部の恒常性を機能不全にし、利己主義や脆弱なナルシシズムを含むさまざまなメンタルヘルスの問題を引き起こします。
自己愛性パーソナリティ障害のある人の脳スキャンは、この人の脳が、共感と思いやりを含む認知的および感情的調節を制御する脳の部分に小さな灰色の物質を持っていることを明らかにしました。 （ソース： 治療法の選択)
脆弱なナルシストに対処するためのヒントは何ですか？
脆弱なナルシストに対処するには、最初からしっかりとした境界を設定する必要があります。 しっかりとした境界を確立し、ナルシシストがこれらの境界を押してテストしようとすることを認識することが重要です。 最初から境界を設定することは、自己意識を持ち、他人に共感できる人には不公平に見えるかもしれませんが、脆弱なナルシシストは何も返さずにあなたが与えるのと同じくらい多くを取ることを覚えておいてください。
理想的には、セラピストの助けを借りて、状況について偏見のない意見を得る。 あなたの努力が認められると思って騙されないでください。 代わりに、関係が外部からどのように見えるかを検討してください。 彼らが彼らの痛みに座ることを許し、彼らの傷ついた自我や感情を和らげることは、特にあなた自身の感情を犠牲にして、彼らの説明責任の闘いを助けることにはなりません。
彼らの策略に陥らないでください。 彼らは、あなたが彼らにもう一度チャンスを与えることはリスクに見合う価値があるとあなたが確信するまでしばらくの間ショーをします、そしてあなたは自己愛的な虐待の同じサイクルに戻ります。
（出典： 治療法の選択)