私たちはしばしばハードワークを長時間と関連付けます。 しかし、実際のところ、週に40時間以上働いていても、何の成果も得られない可能性があります。 あなたは実質的に自分自身を疲れさせており、それでも非生産的です。
研究によると、週に50時間以上働く人は、生産性が低下します。 従業員の生産量は、週50時間の労働後に急激に低下し、55時間後にさらに低下します。したがって、より長い時間は欠席主義に正比例します。
仕事殉教者とは何ですか？
私たちは皆、人生のある時点でそこにいました。 あなたが一日中オフィスで立ち往生しているとき、休暇の日をスキップし、個人的な時間に仕事の電話に応答し、そして時々仕事をするために数分の仕事に忍び込みます。
しかし、他の人はこれを毎日行います。 彼らは、バランスが完全に崩れているという彼らの仕事生活から決してプラグを抜くことはありません。 これらは私たちが呼ぶ人です 仕事殉教者。
彼らは常に自分の仕事を最優先し、彼らがどれほど勤勉であるかを常に証明する必要がある人々です。 これは献身のしるしだと思う人もいるかもしれませんが、そうではありません。 （出典： ビジネスインサイダー)
仕事殉教者であることの何が問題になっていますか？
仕事の殉教者であることはしばしば燃え尽き症候群につながり、そして今度はこれはあなたの人生の他の側面に影響を及ぼします。 社会生活、家庭生活、その他の人間関係に緊張が生じ始めます。 これがすでに起こっていると感じたら、自分自身を再評価する時が来ました。 （ソース： CNBC)
あなたが仕事の殉教者であるかどうかをどうやって知ることができますか？
あなたが仕事の殉教者であるかどうかを理解するのに役立ついくつかの兆候があります。
- 時刻や緊急性に関係なく、すぐにメールに返信します。 あなたは基本的にあなたがいつも働いていることをみんなに知ってもらいたいのです。
- 夜机でお弁当を食べる傾向があります。 休憩するよりも仕事に多くの時間を費やすために机を離れることは決してありません。
- 有給休暇を利用することはありません。 あなたは仕事中毒として知られていることを好み、それは褒め言葉だと思います。
- 休みを取るときはいつでも、完全にプラグを抜くことはありません。 あなたは誰もがあなたがいつでも完全に信頼できると思って欲しいです。
- タスクを委任することはめったにありません。 自分と同じように誰かがそれをすることを信頼することは決してできないので、あなたはむしろ仕事に没頭したいと思います。
- あなたは他の人を休みを取ったり、早くまたは時間通りに仕事を辞めたりしたと判断します。
- あなたは常にあなたの長い時間について不平を言うでしょうが、どんな調整もすることを拒否します。 あなたはあなたが最初の人であり、最後の人であるとみんなに言うでしょう。
- あなたは病気の日を取りません。 嗅ぎタバコが邪魔にならないようにします。
- あなたは他の何よりもあなたの仕事を優先します。
- あなたはしばしばストレスを感じ、睡眠不足になります。
単純な現実は、精神的および肉体的の両方の仕事が疲労をもたらし、人々が仕事に向けなければならない認知的および身体的資源を制限するということです。 彼らが明確に考えていなかったり、速くまたは正確に動いていないときは、品質と安全性の要件を維持するために、よりゆっくりと作業する必要があります。
ケン・マトス
（出典： ビジネスインサイダー)