ゴットマンとレベンソンの研究によると、関係の成功は、派手で壮大なジェスチャーに依存していません。 代わりに、パートナーの日常的なやり取りと、互いの入札に向けられた彼らの注意力に依存しています。入札は、一方が他方との接続を要求するために行う微妙な行為です。 

ジョン・ゴットマンは、成功する関係はお互いの入札に注意を払うことに重点を置いていると述べました。 パートナーが相手の小さな努力を無視した場合、彼らの関係は失敗するに違いありません。 

恋愛ラボの調査結果

人間関係を築くのは一見簡単なことのように思えるかもしれませんが、人間関係を維持するには、日々の細心の注意が必要です。 自分のジェスチャーの壮大さは、必ずしも関係の成功の主要な指標のXNUMXつではありません。

アメリカの心理学者ジョン・ゴットマンと同僚のロバート・レベンソンは、ワシントン大学で研究を行いました。 この研究は、成功した関係と失敗した関係を区別するものについてのゴットマンの質問に答えるための貢献でした。 研究の主題はカップルでした。 研究者たちは、恋愛ラボと呼ばれる観察施設でのカップルの相互作用を記録し、研究しました。

夫婦は最初の出会いから最近の戦いまでの関係について話しました。 参加者の同意に留意して、ジョン・ゴットマンは、彼らの何人かが彼らの毎日の相互作用を観察するために一緒に単一のアパートで丸一週間を捧げるようにするところまで行きました。

研究者たちは、参加者のフォローアップとともに6年後に研究を続けました。 フォローアップ後、パートナーの分割が発生しました。 パートナーは、リレーションシップマスターまたはリレーションシップディザスターとしてグループ化されました。 関係のマスターは健康な夫婦でしたが、関係の災害は離婚したか、不幸に一緒にいました。

関係マスターと関係災害の違いをさらに調査した結果、ゴットマンは、成功した関係は、たとえ小さな方法であっても、お互いにより多くの注意を払う傾向があると結論付けています。

生徒たちと一緒にこれらのテープを何ヶ月も見ていた後、それは私に夜明けを告げました。 たぶん、重要なのは会話の親密さの深さではありません。 たぶん、カップルが賛成するか反対するかは問題ではありません。 おそらく重要なことは、彼らが何について話しているか、何をしているかに関係なく、これらの人々がお互いにどのように注意を払うかということです。

ジョン・ゴットマン

（出典： ゴットマン研究所) 

関係における入札の役割

ジョン・ゴットマンの調査結果は、関係を維持するために常に入札を行い、受け入れることの重要性を強調しているため、入札の概念を適切なものにしました。 彼は、入札はパートナーとのつながりを模索するための小さな努力であると説明し、感情的なコミュニケーションには入札が不可欠であると述べました。

入札は非言語的または言語的である可能性があります。 それは多くの方法で伝達されます。 それは、質問、身体的行為、または軽い、性的、または思慮深い方法での表現の形をとることができます。 入札の一般的な例は、水を求める、頬にキスをする、週末の計画を立てることです。 彼らはしばしば人々のつながりの必要性を伝える微妙な行為です。

入札に応じるには、入札を承認することで入札に向かうか、無視することで入札に反対するか、要求を議論に変えることで反対することができます。 ゴットマンは彼のデータで、人間関係のマスターが85％以上の時間でお互いに向き合っているのに対し、人間関係の災害は33％の時間だけお互いに向き合っていることを発見しました。

ゴットマンのデータは、人間関係に注意を払うために日々努力することで、人間関係を築いたり壊したりすることを強調しています。 彼はさらに、解散の最も一般的な原因は、パートナーが入札から離れる一貫した方法であり、その結果、憤慨し、両者の間のつながりがますます不足することにつながることを観察しました。 （ソース： ゴットマン研究所)