イルカはどのように眠りますか？
多くの動物は横になって寝るのが好きですが、独特の睡眠習慣を持つ動物もいます。コウモリは逆さまにぶら下がって眠り、馬は立ったまま眠り、セイウチは陸と水の両方で眠ることができます。しかし、イルカがどのように寝るか知っていますか？イルカは片目を開けて寝ます。これは、空気を吸うために上がる必要があるためです […]
睡眠障害
致死性家族性不眠症とは何ですか？
不眠症は広く普及している睡眠障害であり、私たち全員が当然のことと考えています。誰もが人生のある時点でそれを経験したことがあるかもしれません。しかし、実際に死に至る可能性のある別の種類の不眠症があることをご存知ですか?致死的家族性不眠症は、個人の睡眠が完全に妨げられる病気です。それ
人が眠りにつくのにどれくらい時間がかかりますか？
睡眠障害に苦しんでいる人もいます。実際、成人の約 20% が慢性的な不眠症に苦しんでいます。しかし、普通の人が眠りにつくまでにどのくらい時間がかかりますか?適切な就寝時間のルーチンでは、平均的な人が眠りにつくまでに 10 ～ 20 分かかります。居眠りがさらに困難になっている場合は、
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睡眠酔いとは何ですか？
睡眠慣性または睡眠酩酊の医学的定義は、通常の睡眠エピソードまたは昼寝から目覚めた後の、一定期間のパフォーマンスの低下と警戒力の低下を指します。この障害は重度の場合があり、数分から数時間続く場合があります。 (出典: Science Direct) 睡眠酔いが原因となることが多い
新しい障害「オルソソムニア」に遭遇します。この障害では、誰かがぐっすりと眠ることに夢中になり、実際にその上で眠りを失います。
オルソソムニアとは何ですか?聞いたことのない新しい睡眠障害のすべて デジタル睡眠トラッカーのおかげで、「健康的な」睡眠時間を確保することに不健康な強迫観念を持つ患者が増えています。ノースウェスタン大学の神経学の助教授であるサブラ・アボット医学博士は、睡眠障害を持つ人々の治療に長年取り組んできました。
新しい障害「オルソソムニア」に遭遇します。この障害では、誰かがぐっすりと眠ることに夢中になり、実際にその上で眠りを失います。 続きを読む»