ヘビーメタルは、1960年代後半から1970年代初頭にかけて名声を得たロック音楽のジャンルです。これは主にイギリスとアメリカ合衆国で起こりました。ヘビーメタルバンドは、歪み、長いギターソロ、強調されたビート、そして大音量を特徴とする厚みのある壮大なサウンドを、ブルース、サイケデリック、アシッドロックに根ざして作り上げました。歌詞やパフォーマンスはしばしば攻撃性やマチズモと結び付けられ、時に女性蔑視の非難を招くことがあります。しかし、ヘビーメタルを聴くことでネガティブな思考を処理するのに役立つことをご存知でしたか？
心理学研究者によれば、ヘビーメタル音楽を聴くことはネガティブな感情を処理する健康的な方法です。それは暴力の増加に影響しません。これらの研究によると、メタル好きはジャズを聴く人に比べてパートナーを裏切る可能性が低いです。
ヘビーメタルは否定的な行動を引き起こすでしょうか？
一部の人々がロック音楽を悪魔の音楽と呼び、攻撃性などの有害な結果をもたらすと主張していても、実際はそれほど単純ではありません。
研究によれば、彼らは非ファンよりも適応が良く、メタル好きというアイデンティティがネガティブな人生経験から守ります。また、マージナルな文化への参加が問題を抱える若者のアイデンティティ形成を助けると主張しています。
双極性障害（うつと躁が交互に現れる）とヘビーメタルの間には類似点がありますが、因果関係は確認されていません。直接的な因果関係がない限り、楽曲は双極性という人間の状態を反映している可能性があります。
研究者は、怒りや攻撃性を持つ人々が、本人の生理的状態に合ったメタル音楽による覚醒の増加により、より多くのポジティブな感情を経験できることを発見しました。
怒りや攻撃性とメタル音楽の覚醒との対応は、怒りの調整に役立ちます。重い音楽が人々を怒らせるという広く信じられている考えは根拠がありません。ヘビーメタル音楽を聴くことは、怒りに対処する健康的な方法となり得ます。
ケーススタディによれば、ヘビーメタルを含む音楽を聴くことは、トラウマを抱える人々に役立ちます。感情のコントロールや自殺念慮の克服、感覚的環境を占有することを助けます。
メタルとロック音楽は多様で、多くのサブカルチャーが独自の特徴を持ちます；これらの特徴は、精神健康の低下に関するいくつかの観察を説明するのに役立つかもしれません。（出典：Cognition Today）
メタル音楽愛好者の人格は何ですか？
414人のイギリスの大学生を対象とした調査によれば、メタル音楽を好む人は新しい経験に対してより開かれており、独自性を求め、権威を好まない傾向がありました。この研究は画期的ではありませんが、なぜメタルが好きかという人々の話を裏付けています。
調査では、メタル好きはパートナーを裏切る可能性が最も低く、ジャズファンが最も高いことが分かりました。結果として、メタル好きは非常に忠実で誠実な人々です。
メタルではなくロック音楽のファンは、ダンス、ハウス、ヒップホップ、ラップ、ジャズ、インディー音楽のファンよりも性的パートナーの数が少ないです。5年間で、メタル好きの93.5％が5人未満の性的パートナーでした。
音楽の暴力的・怒りのテーマが人々を暴力的にさせるのでしょうか？別の研究では、参加者のポジティブ・ネガティブな感情と暴力的テーマへの認識が音楽の精神的処理に与える影響を検証しました。
彼らは、暴力的な音楽が、個人がその音楽をどれだけ好むかに応じて部分的に感覚鈍麻させることを発見しました。非ファンはネガティブバイアスの増加、すなわちネガティブ情報の選択的処理を示しました。（出典：Cognition Today）
