「vulnerable と narcissism は通常、同じ文脈で一緒に使われることはありません。ナルシシストを考えると、孔雀のように羽ばたき、完全な注目を要求し、他者への共感が欠け、歩く地面を崇拝させるような人物を思い浮かべるでしょう。しかし興味深いことに、脆弱性ナルシシズムは存在します。それは正確には何でしょうか？」
脆弱性ナルシシズムとは、ある人が自分は非常に重要で、非常に賢く、または卓越していると信じているが、誰もそれに気付かない状態のことです。脆弱性ナルシシストはより内向的であり、その症状は別のメンタルヘルス問題があると誤解させることがあります。
脆弱性ナルシシストの特徴は何ですか？
脆弱性ナルシシストは、隠れナルシシストとも呼ばれます。ナルシシストという語を聞いたときに期待するものとは正反対です。より一般的な形態のナルシシズムとは異なり、脆弱性ナルシシストははるかに敏感ですが、他人の感情に与える影響については無自覚です。また、極めて内向的で、不安や恥の感情に苦しんでいます。
さらに、脆弱性ナルシシストは他者に受け入れられるために自分自身を犠牲にしがちです。脆弱性ナルシシズムでは、撤退や見捨てられる恐怖といったうつ病様の感情や、自己価値感の低下が一般的です。感情の揺れが大きいため、激しい怒りや敵意の爆発に陥りやすく、あらゆる状況で他者を非難する傾向があります。（Source: Psych Central）
脆弱性ナルシシズムの原因は何ですか？
ナルシシズムと脆弱性ナルシシズムについては、研究からまだ多くを学ぶ必要があります。幼少期のトラウマ、虐待、性的搾取、遺伝子はすべてナルシシズムの発達に関与していることが判明しています。環境要因と遺伝的要因の両方が影響を及ぼす可能性があります。
また、健康で妥協のない発達が中断されることが、脳が発達している間にナルシシズム人格障害を発症する原因になると考えられています。
操作的な家族関係や過度または不足した認識は、トリガーの例です。不安定または感情的に揮発性のある家庭環境も、年齢とともにこの人格障害の発症に寄与する可能性があります。
称賛、称賛、甘やかしのいずれであっても、過度でも不足でも、極端なものは脆弱性ナルシシズムと呼ばれるタイプのナルシシズムを形成する可能性があります。全体的なバランスと安定性の欠如が内部の恒常性を乱し、自己中心性や脆弱性ナルシシズムを含むさまざまなメンタルヘルス問題を引き起こします。
ナルシシズム人格障害を持つ人の脳スキャンでは、認知と感情の調整、共感と慈悲を司る脳領域の灰白質がわずかに減少していることが明らかになりました。これらは、どのナルシシズム人格にも一般的に欠如している二つの特性です。（Source: Choosing Therapy）
脆弱性ナルシシストに対処するためのヒントは何ですか？
脆弱性ナルシシストに対処するには、最初からしっかりとした境界線を設定する必要があります。境界線を確立し、ナルシシストがそれらを押し広げようとテストしてくることを認識することが重要です。最初から境界線を設定することは、自己認識があり他者に共感できる人にとって不公平に思えるかもしれませんが、脆弱性ナルシシストは何も返さずに与えられたものをすべて受け取ることを覚えておいてください。
できればセラピストの助けを借りて、状況について偏りのない意見を得てください。あなたの努力が認められると勘違いしないでください。その代わりに、関係が外部からどのように見えるかを考慮してください。彼らの痛みの中に留まらせることは、特に自分の感情を犠牲にしてまで、傷ついたエゴや感情を慰めることは、彼らの責任感の闘いに役立ちません。
彼らの策略に騙されないでください。彼らはしばらくショーを続け、あなたがもう一度チャンスを与える価値があると納得させた後、再び同じナルシシズム的虐待のサイクルに戻ります。
(Source: Choosing Therapy)
