Braken is het gedwongen of onvrijwillig ledigen van de maaginhoud via de mond of, minder vaak, de neus. Het is ook wetenschappelijk bekend als: braken en in de volksmond als overgeven, kokhalzen, deinen, slingeren, kotsen, gooien of ziek zijn. Maar waarom braken mensen?
Braken wordt veroorzaakt door een complexe keten van kettingreacties in uw lichaam die verbonden zijn met een "braakcentrum" in uw hersenen. In gevallen van vermoedelijke vergiftiging, wordt het lagere spijsverteringsstelsel afgesloten en zorgt ervoor dat de maag stuiptrekkingen krijgt om alles weer op gang te brengen.
Wat veroorzaakt mensen om te braken?
Braken heeft een belangrijk doel. Het reinigt uw lichaam van mogelijke gifstoffen of gezondheidsrisico's. In feite krijgt je maag marsorders van een specifiek deel van je hersenen.
Het verlangen om te kotsen is een proces dat uit meerdere stappen bestaat: het triggercentrum van de chemoreceptor is direct verbonden met het braakcentrum in de hersenen en merkt als eerste dat er iets mis is. Het kan reisziekte zijn, een vieze geur, of die overgebleven Pad Thai die een beetje visachtig rook maar er goed uitzag. We voelen het begin van misselijkheid en mogen onszelf corrigeren als dat mogelijk is.
Onze spijsvertering vertraagt, afhankelijk van wat de onrust veroorzaakt. Als de bron van ons ongemak giftig is, zoals potentieel botulisme, zal het bovenste deel van de maag stuiptrekken terwijl de onderste uitgang dichtklapt. Er is maar één uitweg en het is tijd om naar de badkamer te rennen voor het onvermijdelijke.
We zullen een tijdje misselijk zijn als de misselijkheid wordt veroorzaakt door iets mentaals in plaats van iets fysieks, zoals een slechte geur, een hobbelige vliegtuigrit of een emotionele schok. Gewoonlijk zullen de hersenen communiceren met de maag om aan te geven dat er geen gevaar is, en misselijkheid zal vanzelf verdwijnen.
Ieders tolerantieniveau voor misselijkheid varieert, maar over één ding zijn experts het eens: hoe onaangenaam als braken ook is, je zult je daarna veel beter voelen, dankzij de endorfines die vrijkomen tijdens het proces. (Bron: Mental Floss)
Hoe kunnen we braken voorkomen?
Iemand die aan misselijkheid lijdt, heeft het ongemakkelijke gevoel dat hij zal overgeven. Kokhalzen, kokhalzen, stikken, onwillekeurige maagreflexen, mondvullen met speeksel om de tanden te beschermen tegen maagzuur en moeten bewegen of bukken zijn tekenen van braken.
Als u zich misselijk voelt, kan het helpen om zittend of liggend te rusten; activiteit kan misselijkheid en braken verergeren. (Bron: Everyday Health)
Wat zijn de complicaties van braken?
Uitdroging, die optreedt wanneer het lichaam meer water verliest dan het opneemt, is een van de ernstigste complicaties van braken. Wanneer een persoon uitgedroogd is, heeft zijn lichaam onvoldoende water om zijn normale functies uit te voeren.
Braken kan onder bepaalde omstandigheden dodelijk zijn. Tijdens het braken voorkomt de kokhalsreflex dat de vloeibare inhoud van uw maag uw luchtwegen binnendringt en u verstikt. Mensen die overgeven terwijl ze high zijn van drugs of alcohol of op hun rug liggen, lopen het risico te stikken in hun braaksel omdat hun kokhalsreflex wordt aangetast. (Bron: Everyday Health)