Hockey is een zeer intens spel, bekend als een van de snelste spellen. Spelers trainen hard om de druk aan te kunnen om elke keer dat hun schaatsen het ijs raken, 100 % te geven. Maar wist je hoe lang een hockeyspeler op het ijs blijft?
Gemiddeld duurt een shift van een hockeyspeler in een wedstrijd slechts 47 seconden, waarbij de shifts van verdedigers iets langer duren, namelijk 48,6 seconden. Dit is een vuistregel in hockey om ervoor te zorgen dat spelers op een hoog niveau kunnen presteren in korte sprints.
De Shift van een Hockeyspeler
Hockey wordt beschouwd als een anaerobe sport. In tegenstelling tot aerobe sporten is het bedoeld om te worden gespeeld in korte, snelle en intense intervallen. Het is bedoeld om te worden gespeeld met een sprintmentaliteit en niet als een marathon.
De sport verwart vaak nieuwe fans of casual kijkers omdat spelers vaak worden gewisseld. Dit komt doordat hockey wordt gespeeld in korte energie‑uitbarstingen, wat betekent dat spelers met extreem hoge intensiteit moeten spelen.
Met dit in gedachten blijft een gemiddelde hockeyspeler slechts ongeveer 47 seconden op het veld, iets langer voor verdedigers met 48,6 seconden, en iets minder voor aanvallers met ongeveer 45 seconden.
De theorie achter dit wisselschema is dat na 45 seconden intensieve activiteit het menselijk lichaam de benodigde intensiteit bij het spelen van hockey niet langer dan 48 seconden kan volhouden. (Bron: BSHockey)
Een studie door schrijver Wayne Jones van Hockey Answered ontdekte de volgende gemiddelde tijden van hockeyspelers op basis van hun positie in het team. Hij berekende de shiftduur van 372 aanvallers en 186 verdedigers over 13 teams.
Jones verdeelde vervolgens de spelers volgens hun prestaties. Hij ontdekte dat de top 25 % van de aanvallers in de NHL gemiddeld 51,19 seconden speelde, maar gemiddeld over alle 372 aanvallers bedraagt hun tijd op het ijs 46,06 seconden. Jones deed een vergelijkbare studie voor verdedigers en ontdekte dat de topspelers gemiddeld 52,60 seconden speelden, terwijl het gemiddelde voor 186 spelers 48,6 seconden was. (Bron: Hockey Answered)
Waarom is hockey een moeilijke sport?
IJshockey wordt beschouwd als de meest veeleisende sport. Het wordt gespeeld in drie intense periodes, waarbij elke periode 20 minuten duurt. De klok stopt alleen bij een penalty, icing, een commerciële onderbreking of een time‑out. Anders is het een intensieve sport die 60 minuten onafgebroken wordt gespeeld.
Spelers worden getraind om agressief, intens en met een grote uithoudingsvermogen te zijn. Ze worden ook getraind om oplettend te zijn, aangezien hockey een zeer technische sport is. Hier zijn enkele redenen waarom hockey moeilijk is.
- Leren schaatsen – aangezien ijshockey wordt gespeeld met schaatsen, vergroot dit de moeilijkheid om het spel onder de knie te krijgen, omdat spelers moeten leren schaatsen op hoge snelheden op het ijs.
- Een topsport – hockey is een snelle sport, en spelers moeten het tempo bijhouden. Meestal zijn spelers zo gefocust op het bijhouden van het spel dat ze niet beseffen dat ze al gewond zijn.
- Extreem gevaarlijke uitrusting – ijsschaatsen worden geslepen om waanzinnige snelheden te bereiken tijdens het spel. Een eenvoudige misrekening kan leiden tot ernstige snijwonden door de schaatsen. Het kan zelfs tot ledemaatverlies leiden. Bovendien zoeven puckes met enorme snelheid. Een puck met je lichaam vangen laat een wond achter.
(Source: Sports Centaur)
