Een pijnstiller of analgeticum is in wezen medicatie die pijn kan behandelen. Er is een grote verscheidenheid aan pijnstillers die gemakkelijk beschikbaar zijn voor het publiek. Maar is het regelmatig innemen ervan gevaarlijk?
Sommige mensen met een lage pijngrens nemen meestal direct een pijnstiller zodra ze een hoofdpijn voelen. Dit kan een gewoonte worden voor deze mensen en hen een grotere pijn bezorgen door het ontwikkelen van medicatieovergebruik hoofdpijn.
Wat veroorzaakt hoofdpijn?
Te veel zorgen maken, overmatige werkuren, langdurig computeren en andere werkgerelateerde stress zijn de belangrijkste triggers van hoofdpijn.
Andere zaken die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn sterke geuren, weersveranderingen, onvoldoende water in ons lichaam of uitdroging, te fel licht, slaaptekort of onjuiste slaapgewoonten, vervuiling, overmatig sporten, of zelfs het strak vastbinden van ons haar kan ook hoofdpijn veroorzaken.
Er zijn veel dingen die kunnen bijdragen aan het veroorzaken van hoofdpijn, maar eenvoudige stappen om dit te voorkomen kunnen worden genomen. (Bron: On Health)
Wat is medicatieovergebruik hoofdpijn?
Medicatieovergebruik hoofdpijn staat ook bekend als rebound hoofdpijn. Het is een veelvoorkomende hoofdpijnstoornis en komt vaak voor bij vrouwen die hiermee gediagnosticeerd worden, evenals bij mensen met depressie, angst en chronische pijnklachten.
Overmatig gebruik van pijnstillers om hoofdpijnepisoden te behandelen, of het nu milde of ernstige pijn betreft, kan ons doen ontwikkelen tot medicatieovergebruik hoofdpijn. Onderzoekers ontdekten dat mensen die zelfmedicatie toepassen met vrij verkrijgbare pijnstillers die acetaminophen, ibuprofen of naproxen bevatten gedurende meer dan 15 dagen per maand, een grotere kans hebben op het ontwikkelen van medicatieovergebruik hoofdpijn. (Bron: Harvard Health Publishing)
Wat zijn de symptomen van medicatieovergebruik hoofdpijn?
Iemand die gedurende meer dan 15 dagen per maand gedurende drie opeenvolgende maanden een hoofdpijn ervaart terwijl hij pijnstillers gebruikt, kan worden gediagnosticeerd met een medicatieovergebruik hoofdpijn.
Naast de bijna constante hoofdpijn kan een persoon ook misselijkheid, prikkelbaarheid, geluidsgevoeligheid, braken, lichtgevoeligheid, concentratieproblemen, constipatie, rusteloosheid en slapeloosheid ervaren.
Wanneer iemand wordt gediagnosticeerd met medicatieovergebruik hoofdpijn, kan hij zich gehandicapt voelen en gedwongen worden om ziekteverlof op te nemen, en minder productief zijn op het werk en zelfs thuis. (Bron: Harvard Health Publishing)
Hoe kun je reboundhoofdpijn voorkomen?
Reboundhoofdpijn of medicatie‑overgebruik hoofdpijn kan worden voorkomen door de inname van pijnstillende medicijnen voor hoofdpijn te beperken. Idealiter gebruik je hoofdpijnpijnstillers niet meer dan 2 tot 3 dagen per week.
Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl kunnen helpen om veelvoorkomende triggers te vermijden. Veel water drinken om je lichaam gehydrateerd te houden, een lege maag vermijden door zelfs kleine, frequente maaltijden te eten, voldoende en goede slaap krijgen, en wegblijven van stressvolle activiteiten of alles wat te veel stress kan veroorzaken.
Wanneer iemand continu hoofdpijn ervaart gedurende meer dan vier dagen, wordt ook aanbevolen om eerst medisch advies in te winnen voordat je te veel pijnstillers neemt. De arts kan mogelijk een betere behandeling voor je hoofdpijn aanbevelen, zoals preventieve hoofdpijnmedicatie.
Men moet mogelijk uit de buurt blijven van medicijnen die butalbital bevatten of opioïden. (Bron: Harvard Health Publishing)
