Volgens een diëtist is pizza een gezonder ontbijt dan suikerhoudende ontbijtgranen. Een gemiddeld pizzapunt en een kom ontbijtgranen met volle melk bevat ongeveer evenveel calorieën. Pizza bevat echter meer eiwitten, waardoor je de hele ochtend een verzadigd gevoel krijgt.

"Het zal je misschien verbazen dat een gemiddeld stuk pizza en een kom ontbijtgranen met volle melk bijna evenveel calorieën bevatten", zei Amer. De in New York gevestigde diëtiste Keri Gans zegt dat ontbijtgranen een perfect gezonde ontbijtoptie kunnen zijn - ja, gezonder dan pizza - zolang je ...

Volgens een diëtist is pizza een gezonder ontbijt dan suikerhoudende ontbijtgranen. Een gemiddeld pizzapunt en een kom ontbijtgranen met volle melk bevat ongeveer evenveel calorieën. Pizza bevat echter meer eiwitten, waardoor je de hele ochtend een verzadigd gevoel krijgt. Lees meer »