Koolhydraatarme en eiwitrijke diëten verlagen de testosteronspiegels in rust aanzienlijk bij mannen
Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon dat in de testikels wordt geproduceerd. De normale mannelijke seksuele ontwikkeling en functie zijn afhankelijk van de testosteronhormoonspiegels. Tijdens de puberteit helpt testosteron jongens bij het ontwikkelen van mannelijke kenmerken zoals lichaams- en gezichtshaar, een diepere stem en spierkracht. Maar welk soort diëten verlagen het testosteron bij mannen? Een koolhydraatarme maar […]
