Zonnebanken zijn gebouwd met lampen die de melanocyten stimuleren om melanine te produceren, dat verantwoordelijk is voor het donkere pigment op onze huid. Maar zijn deze apparaten veilig in gebruik?
Volgens onderzoek neemt het risico op het ontwikkelen van melanoom elke keer dat je een zonnebank gebruikt met 20 percent toe. Er bestaat zoiets als een veilige zonnebank niet..
Zijn zonnebanken veiliger dan in de zon liggen?
In tegenstelling tot de algemene opvatting zijn zonnebanken niet veiliger dan in de zon liggen. Volgens onderzoek bestaat er geen veilige zonnebank, cabine of zonlamp. In feite kan één sessie je kans op het ontwikkelen van huidkanker of melanoom verhogen. Bijna 25 % van de jonge volwassenen was zich niet bewust van dit feit. Daarom vereist de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) waarschuwingslabels op alle indoor tanning‑apparatuur.
Het korte antwoord is ja, zonnebanken zijn net zo, zo niet schadelijker, als de zon en er bestaat geen veilige bruine teint. Er zijn veel redenen om zonnebanken volledig te vermijden.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist
Daarnaast zijn rimpels, ouderdomsvlekken en verlies van stevigheid en elasticiteit duidelijker bij mensen die zonnen. Indoor zonnen versnelt dramatisch het verouderingsproces van je huid.
Eerlijk gezegd willen we allemaal er jonger uitzien. Waarom zonnen mensen? Omdat ze er goed uit willen zien, maar hoe meer blootstelling je krijgt, hoe meer fotoveroudering of schade je aan je huid veroorzaakt.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatologist
Het gebruik van een zonnebank kan je ook blootstellen aan ernstige verwondingen. Volgens statistieken hebben verschillende spoedeisende hulpafdelingen in de Verenigde Staten dossiers van mensen die behandeld zijn voor brandwonden, oogletsels en zelfs bewusteloosheid door een indoor zonnebank. (Bron: American Academy of Dermatology Association)
Kun je vitamine D krijgen in een zonnebank?
Er bestaat een mythe dat je veel vitamine D kunt krijgen wanneer je een zonnebank gebruikt. Dit is simpelweg niet waar. De lampen in de zonnebank zenden UVA‑licht uit. Om vitamine D aan te maken, heeft je lichaam UVB‑licht nodig.
Als je doel is om de hoeveelheid vitamine D in je lichaam te verhogen, raden dermatologen met een board‑certificering aan gezonder te eten of supplementen te nemen. (Bron: American Academy of Dermatology Association)
Hoe gevaarlijk is melanoom?
Studies hebben aangetoond dat er een direct verband bestaat tussen het gebruik van een zonnebank en het verhoogde risico op alle vormen van huidkanker, inclusief melanoom. Volgens de Skin Cancer Foundation is er een 75 % verhoogd risico op het ontwikkelen van de levensbedreigende ziekte na slechts één indoor‑tanning‑sessie vóór de leeftijd van 35 jaar.
Melanoom is de gevaarlijkste vorm van huidkanker en kan uitzaaien naar andere organen. Wanneer het vroeg wordt ontdekt, kan het behandelbaar zijn, maar je moet weten waar je op moet letten.
Het is die jongere, vrouwelijke leeftijdsgroep die echt een verhoogd risico op melanoom begint te krijgen. Het is moeilijk precies te zeggen wat hier de oorzaak van is, maar waarschijnlijk zien we vooral dat jongere vrouwen de gebruikers van zonnebanken zijn. De veiligste manier om te bruinen is via zonloze bruining. Ik raad aan om in de winkel gekochte of professioneel aangebrachte spraytans of lotions/cremes te gebruiken om je gezonde gloed te krijgen.
Dr. Jennifer Lucas, Dermatoloog
(Bron: Cleaveland Clinic)
