Muitos animais gostam de dormir deitados, mas outros têm hábitos de sono únicos. Os morcegos dormem pendurados de cabeça para baixo, os cavalos dormem em pé e as morsas podem dormir tanto na terra quanto na água. Mas você sabe como dorme um golfinho? Os golfinhos dormem com um olho aberto. Isso ocorre porque eles precisam subir para respirar [...]
Como os golfinhos dormem? Leia mais »
A insônia é um distúrbio do sono generalizado que todos consideramos natural. Cada pessoa pode ter experimentado isso em algum momento de suas vidas. Mas você sabia que existe um tipo diferente de insônia que pode realmente matar você? A Insônia Familiar Fatal é uma doença que impede completamente o indivíduo de dormir. Isto
O que é insônia familiar fatal? Leia mais »
Várias pessoas lutam contra distúrbios do sono. Na verdade, cerca de 20% dos adultos lutam contra a insônia crônica. Mas quanto tempo leva para uma pessoa normal adormecer? A rotina adequada da hora de dormir pode levar de 10 a 20 minutos para uma pessoa média adormecer. Se você está cochilando com mais dificuldade, você tem
Quanto tempo uma pessoa leva para adormecer? Leia mais »
A definição médica de inércia do sono, ou embriaguez do sono, refere-se a um período de desempenho prejudicado e vigilância reduzida após o despertar de um episódio regular de sono ou de um cochilo. Essa deficiência pode ser grave e durar de alguns minutos a algumas horas. (Fonte: Science Direct) A embriaguez do sono é frequentemente causada
O que é a embriaguez do sono? Leia mais »
O que é ortossonia? Tudo sobre o novo distúrbio do sono do qual você nunca ouviu falar Graças aos rastreadores digitais do sono, os médicos estão atendendo mais pessoas que têm uma obsessão doentia em conseguir uma quantidade “saudável” de sono. Sabra Abbott, MD, PhD, professora assistente de neurologia na Northwestern University, vem tratando pessoas com distúrbios do sono há
