Многие животные любят спать лежа, но у других есть уникальные привычки сна. Летучие мыши спят вися вниз головой, лошади спят стоя, а моржи могут спать как на суше, так и в воде. Но знаете ли вы, как спит дельфин? Дельфины спят с одним открытым глазом. Это потому, что им нужно подняться на воздух […]
Как спят дельфины? Подробнее »
Бессонница — широко распространенное расстройство сна, которое мы все воспринимаем как должное. Каждый человек, возможно, испытал это в какой-то момент своей жизни. Но знаете ли вы, что существует другой вид бессонницы, которая может вас убить? Фатальная семейная бессонница – заболевание, которое полностью лишает человека сна. Это
Что такое фатальная семейная бессонница? Подробнее »
Некоторые люди страдают от нарушений сна. Фактически, около 20% взрослых страдают хронической бессонницей. Но сколько времени нужно обычному человеку, чтобы заснуть? Правильный распорядок дня перед сном может занять у среднестатистического человека от 10 до 20 минут, чтобы заснуть. Если вам труднее заснуть, у вас есть
Сколько времени нужно человеку, чтобы заснуть? Подробнее »
Медицинское определение инерции сна или опьянения сна относится к периоду ухудшения работоспособности и снижения бдительности после пробуждения после обычного эпизода сна или дневного сна. Это нарушение может быть серьезным и длиться от пары минут до нескольких часов. (Источник: Science Direct) Причиной опьянения во время сна часто является
Что такое опьянение во сне? Подробнее »
Что такое ортосомния? Все о новом расстройстве сна, о котором вы никогда не слышали Благодаря цифровым трекерам сна врачи видят все больше людей, у которых есть нездоровая одержимость «здоровым» количеством сна. Сабра Эбботт, доктор медицинских наук, доцент кафедры неврологии Северо-Западного университета, занимается лечением людей с нарушениями сна.
