Когда мы чувствуем недомогание или дискомфорт, мы просматриваем свою аптечку и находим наиболее простое решение; таблетки, отпускаемые без рецепта. Хотя ацетаминофен, широко известный как тайленол, может помочь, его обезболивающие не покрывают все.
Доктор Кристофер Уильямс провел исследование с участием более 1,600 человек и пришел к выводу, что парацетамол неэффективен для лечения боли в пояснице. Он не работал лучше плацебо в плане ускорения процесса выздоровления.
Ацетаминофен неэффективен при болях в спине
Ацетаминофен - это нестероидный противовоспалительный препарат или НПВП, используемый для лечения незначительных болей, вызванных головными болями, мышечными болями, болью в спине, небольшой болью при артрите, простудой, зубной болью, а также предменструальными и менструальными спазмами. Ацетаминофен также используется для снижения температуры. Ацетаминофен широко известен как тайленол. (Источник: Список RX)
Тайленол используется для снятия боли и снижения температуры. Этот класс лекарств снимает боль, препятствуя нервным сигналам, которые ее вызывают; тем не менее, это не НПВП. С другой стороны, НПВП являются противовоспалительными и обезболивающими. Они работают, препятствуя выработке простагландинов, гормонов, регулирующих воспаление, кровоток и свертывание крови. (Источник: Медицинские Новости Сегодня)
Боль в пояснице широко распространена, и многие люди полагаются на безрецептурные обезболивающие, такие как тайленол. В крупномасштабном исследовании изучалось, является ли ацетаминофен более эффективным, чем плацебо, для облегчения боли в пояснице у пациентов. Результаты не обнадеживают. Оказывается, это лекарство часто оказывается неэффективным. (Источник: VOX)
Как резюмировал главный автор исследования доктор Кристофер Уильямс, результаты более чем 1,600 пациентов показывают, что парацетамол не помогает при болях в пояснице. Во время трехмесячного исследования ацетаминофен не влиял на эпизоды боли в пояснице и был не более эффективным, чем плацебо, в ускорении выздоровления.
Доктор Уильямс предположил, что если люди с болью в пояснице еще не начали лечение и не знают, что делать дальше, исследование демонстрирует, что парацетамол не ускорит их выздоровление и не облегчит боль. В результате нет причин продвигать это им.
Доктор Уильямс посоветовал тем, кто уже принимает парацетамол, продолжить, если они считают, что это полезно. Однако, если они не улучшаются через одну-две недели, несмотря на все усилия по поддержанию регулярной активности и избеганию постельного режима, им следует проконсультироваться со своим врачом. (Источник: VOX)
Какой препарат можно использовать вместо?
Хотя ацетаминофен неэффективен, другие лекарства, отпускаемые без рецепта, более эффективны при мышечной боли. Если вы испытываете боли в пояснице, лучше приобрести ибупрофен. Такие торговые марки, как Адвил и Мотрин, отлично подходят для краткосрочного лечения боли в пояснице. Обязательно принимайте эти лекарства после еды, чтобы предотвратить желудочно-кишечные заболевания, такие как язвы и кровотечения.
Если симптомы не исчезнут, лучше всего обратиться к врачу. Длительное использование ибупрофена может вызвать проблемы. (Источник: Web MD)
Альтернативные средства от боли в спине
Многочисленные альтернативные методы лечения боли в спине помогут свести к минимуму прием лекарств или дополнить текущее лечение. Ниже приведены естественные обезболивающие и узнайте, что лучше всего подходит для вас. (Источник: Здоровье позвоночника)
Добавьте в свой рацион противовоспалительные продукты.
При постоянном приеме противовоспалительных продуктов в крови могут накапливаться различные антиоксидантные, противовоспалительные и даже противораковые химические вещества. Со временем эти мощные химические вещества могут значительно уменьшить и устранить воспалительные реакции в организме - такие продукты, как молоко с куркумой, терпкий вишневый сок и имбирно-зеленый чай, помогают облегчить боль в спине.
Избегайте длительной статической позы.
Внимание к повседневной деятельности помогает бороться с болями в пояснице. Не забывайте вставать и растягиваться каждый час. Прогулки во время этих перерывов также помогают снизить давление в пояснице. Также помните о своей позе. Плохая осанка без поддержки может привести к длительным болям в спине.
Мягко растягивайте суставы и мягкие ткани с помощью йоги.
Йога - отличная техника для растяжки спины, улучшения здоровья мышц и суставов, содействия распределению целебных питательных веществ через кровообращение и повышения гибкости позвоночника. (Источник: Здоровье позвоночника)